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冬瓜蒸豆腐減脂做法

健康 更新时间:2025-04-03 02:28:28

冬瓜蒸豆腐減脂做法(百吃不膩的春季減肥)1

豆腐和臘腸搭配在一起,可以吸走臘腸裡的油脂,同時增加豆腐的多重滋味,操作簡單還好吃。

By 鴻雲軒

用料

  • 臘腸 一根
  • 豆腐 一塊
  • 生抽 3勺
  • 蚝油 2勺

做法步驟

冬瓜蒸豆腐減脂做法(百吃不膩的春季減肥)2

1、準備食材

冬瓜蒸豆腐減脂做法(百吃不膩的春季減肥)3

2、豆腐切厚片

冬瓜蒸豆腐減脂做法(百吃不膩的春季減肥)4

3、擺在盤裡

冬瓜蒸豆腐減脂做法(百吃不膩的春季減肥)5

4、臘腸切片

冬瓜蒸豆腐減脂做法(百吃不膩的春季減肥)6

5、夾在豆腐之間

冬瓜蒸豆腐減脂做法(百吃不膩的春季減肥)7

6、淋上生抽和蚝油

冬瓜蒸豆腐減脂做法(百吃不膩的春季減肥)8

7、鍋裡水開蒸10-15分鐘左右

冬瓜蒸豆腐減脂做法(百吃不膩的春季減肥)9

8、出鍋撒了點蒜苗

小貼士

臘腸不要切的太厚,根據量多少調整蒸制時間。

臘腸的營養功效

開胃助食 增進食欲

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