椰菜花炒臘腸-tft每日頭條

椰菜花炒臘腸

美食更新时间:2025-11-15 23:12:43

椰菜花炒臘腸（我這樣做香腸炒花椰菜）1

By 莎庭春雨

用料

花椰菜适量
香腸 2根

做法步驟

椰菜花炒臘腸（我這樣做香腸炒花椰菜）2

1、準備好食材

椰菜花炒臘腸（我這樣做香腸炒花椰菜）3

2、麻辣香腸切片

椰菜花炒臘腸（我這樣做香腸炒花椰菜）4

3、花椰菜切成小條

椰菜花炒臘腸（我這樣做香腸炒花椰菜）5

4、香腸下鍋翻炒出多餘油脂後盛出

椰菜花炒臘腸（我這樣做香腸炒花椰菜）6

5、起鍋燒油下入花椰菜翻炒，下入一勺輕鹽原汁醬油

椰菜花炒臘腸（我這樣做香腸炒花椰菜）7

6、加入炒好的香腸一起翻炒均勻

椰菜花炒臘腸（我這樣做香腸炒花椰菜）8

7、加入适量食用鹽調味後即可出鍋

花椰菜的營養功效

防癌抗癌，提高肝髒解毒能力、增強機體免疫功能，促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力，維護血管韌性

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