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青筍燒兔的家常做法

健康 更新时间:2024-10-06 01:02:56

青筍燒兔的家常做法?兔肉富含優質蛋白質,脂肪含量低,肉質很嫩,非常适合入菜,接下來我們就來聊聊關于青筍燒兔的家常做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

青筍燒兔的家常做法(青筍紅燒兔舌尖上的養生美食)1

青筍燒兔的家常做法

兔肉富含優質蛋白質,脂肪含量低,肉質很嫩,非常适合入菜。

By 戒咖啡

用料

兔子 半隻

青筍 2根

二荊條 2個

小米辣 3個

仔姜 2根

生抽 2勺

老抽 大半勺

料酒 少許

鹽 少許

大蒜 4瓣

姜 1塊

花椒 少許

澱粉 3勺

小蔥 2根

泡椒 5個

泡姜 1塊

辣椒醬 1勺

白糖 少許

做法步驟

1、兔子肉切塊,反複洗淨血水,加入蔥段,姜片,一勺料酒,少量鹽,腌制15分鐘。

2、去掉腌制的姜蒜,放入澱粉拌勻。

3、熱鍋,放入菜油,約五成油溫放入兔子肉。

4、待兔肉完全變色,約3-5分鐘。

5、撈起兔肉備用。

6、泡椒泡姜切碎,老姜切片。

7、鍋燒熱,放入菜油,油熱後放入姜蒜,泡椒泡姜,花椒。

8、放入1大勺辣椒醬,炒出紅油。

9、将調料炒香。

10、放入兔肉炒勻。

11、放入1500毫升水或者高湯,加兩勺生抽,大半勺老抽,少許鹽,白糖,燒開後小火燒15分鐘。

12、青筍去皮切成段。

13、放入青筍,小火煮10分鐘。

14、依次放入仔姜絲,青紅椒段,翻炒2分鐘。

15、放入少許味精。

16、中火湯汁收幹。

17、起鍋,放一點香菜和蔥花。

小貼士

兔子肉血水較多,反複多洗幾次。

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