眼睛是心靈之窗，在疫情後的“全民口罩”時代，更是成為了妝容展示的窗口，而彩色隐形眼鏡的出現則讓年輕人在彰顯個性時多了一種選擇。求美固然重要，但安全與健康亦不可或缺。作為第三類醫療器械的隐形眼鏡，你知道怎麼選才是正确的嗎？

近日，随着第27個全國愛眼日到來之際，由中國初級衛生保健基金會發起，強生安視優支持的“因愛守護，為EYE前行”為主題的全民眼健康公益科普項目正式啟動。

作為其中關鍵一環，強生安視優攜手“丁香醫生”聯合發布了《隐形眼鏡使用及用眼健康認知調研報告》（以下簡稱“調研報告”），在為消費者解開關于隐形眼鏡選購及使用方面相關疑問的同時，開展針對性眼健康科普，解決消費者的日常認知誤區，為他們提供更加科學專業、切實可行的行為指導，幫助廣大消費者樹立正确的護眼理念，有效幫助和改善國民的眼健康水平。

大衆對隐形眼鏡相關認知及使用現狀存在偏差及誤區，眼健康認知亟待提升

作為“世界第一近視大國”，中國近視人群人數約為6億，青少年近視率也持續高居世界第一，随之而來的是人們對于眼鏡類産品日益攀升的消費需求。有數據統計，2019年，我國眼鏡産品零售額達到了884.13億元，其中抛棄式隐形眼鏡零售額同比增長約為13.5%，2020年，中國隐形眼鏡零售額超93億元。那麼，在這日益龐大的隐形眼鏡消費群體中，到底有多少人能夠真正選購到适合自己的隐形眼鏡産品，并且正确地使用它呢？

為此，強生安視優與丁香醫生針對來自全國各地不同地區的3,000餘位受衆就其日常挑選、使用隐形眼鏡的認知展開調研并進行評估。調研報告結果顯示，随着當前信息時代加速，人們開始從更豐富的渠道獲取隐形眼鏡信息，除傳統的醫生/醫院和眼鏡店之外，親友推薦、電商平台、社交媒體“種草”等成為消費者日益青睐的渠道。衆多五花八門的渠道減少了信息搜索難度，但互聯網内容的真假難辨及質量的良莠不齊，對于消費者信息甄别能力提出了更高的要求，導緻仍有超過半數的消費者不知道應該如何獲取挑選隐形眼鏡的準确信息。

除此之外，在接受調研的2520位消費者中，85%的人對隐形眼鏡的選擇标準存在認知誤區，而在1115名隐形眼鏡使用者中，82%的人存在錯誤的使用行為，比如睡覺時配戴（53%）、洗澡/遊泳時配戴（26%），又或者錯誤使用護理液（36%）等；97%的使用者在配戴期間曾出現過眼幹、有異物感、眼睛紅腫疼痛等眼部不适，容易發展為各類眼部疾病，消費者、尤其是隐形眼鏡消費者對于隐形眼鏡及眼健康的認知提升依然迫在眉睫。

如何選擇适合自己的隐形眼鏡？找對方向抓住細節很重要

那麼，什麼才是合适的隐形眼鏡？醫學博士、茗視光眼科主治醫師張晶比較認同的觀點是，選取隐形眼鏡應當從透氧量、保濕效果、柔軟光滑性、UV保護能力、邊緣貼合度、摘戴難易程度等6個維度出發，總結起來可以歸納為“四必備兩加分”。

所謂“四必備”，指的是隐形眼鏡的透氧量、保濕效果、柔軟光滑與邊緣貼合。其中，透氧量和保濕效果是消費者存有誤解較多的兩項。“很多人會把隐形眼鏡的保濕效果和含水量混為一談，但其實這兩者并不一樣，”張晶醫生解釋道。調研報告數據顯示，在2520名受訪的隐形眼鏡消費者中，20%的消費者以為含水量越高的隐形眼鏡保濕率越高，12%的消費者認為鏡片保濕能力隻和含水量有關，但實際上，過高含水量的鏡片（比如：含水量＞60%）反而容易蒸發水分，等到隐形眼鏡自帶的水分蒸發完了，就會吸收眼表水分，引發眼幹、眼癢等問題；而過低的含水量（水凝膠鏡片）又會因透氧過低引發眼部健康的問題；所以，“保濕效果的優劣其實取決于鏡片的設計工藝，特别是保濕技術的差異，含有長鍊PVP保濕因子的鏡片才能更好地保持淚膜穩定、起到長效保濕的作用。”

關于透氧量，張晶醫生表示，透氧和眼睛健康息息相關，在選購時一定要關注DK/T指數，“如果你選擇的是水凝膠鏡片，一定要選擇DK/T>24（mmhg,或18hpa）的産品，而如果你選擇的是矽水凝膠鏡片，則無需過度追求DK/T，因為矽水凝膠鏡片的透氧都能滿足安全日戴的要求。

至于邊緣貼合力與柔軟光滑力，強調的是隐形眼鏡在配戴時的舒适度，“鏡片柔軟度在0.3~1.3Mpa之間，可以減少摩擦，而舒适平滑的鏡片邊緣設計保證足夠貼合眼球弧度，讓整體配戴感覺更舒服。”

而“兩加分”指的其實是隐形眼鏡的正反标識和防曬力。“很多人覺得眼部防曬針對的是眼部皮膚，但其實眼睛本身也需要防曬，紫外線直接照進眼睛、到達晶狀體等，可能會導緻晶體蛋白發生變化，長期作用可能會引起白内障、視網膜黃斑等多種病變，對眼部健康大為不利，”張晶醫生強調，“正反标識則可以幫助消費者判斷鏡片的正反，減少反複操作的可能，進而降低眼部感染的風險。”

作為第三類醫療器械産品，隐形眼鏡在日常生活中的使用安全也十分重要。除了配戴摘戴時候的手部衛生，還應該注意不要揉搓眼睛，如果你選擇的是長周期隐形眼鏡，那麼一定要每天都使用具有殺菌和鎖水功能的護理液深度清潔鏡片，“普通自來水是不能取代護理液的。”張晶醫生特别提醒道。

散光人群配戴散光隐形眼鏡可以獲得更佳的視覺效果，彩色隐形眼鏡選購需注意工藝

值得關注的是，即使有76%的消費者認同隐形眼鏡屬于醫療器械範疇，但超過三成的隐形眼鏡使用者在選購時并不會前往醫院等正規醫療機構進行專業檢查。23%的消費者在選購隐形眼鏡時不會挑選度數，抱有“隐形眼鏡度數=框架眼鏡度數”的錯誤想法，對于彩色隐形眼鏡選擇以及散光隐形眼鏡驗配方面更是所知甚少，很多人僅僅通過網上的測評和種草内容就直接下單，忽視了産品安全問題。

美國新英格蘭視光學院視光學博士、浙江省眼科醫院之江院區副院長陳鼎對此特别提示消費者，在選購彩色隐形眼鏡時要多加留心。雖然目前彩色隐形眼鏡已經被許多人視為整體造型的關鍵部分，但歸根結底，其作為第三類醫療器械用品的本質不變，與眼睛健康息息相關。“很多年輕人在選購産品的時候隻關注了彩色隐形眼鏡的色彩多樣性和形态的獨特性，反而忽略了它的安全和專業，這其實非常危險。”

從技術上分析，目前市面上不少三無産品在制作将色素直接附着于鏡片表面，“這就可能導緻彩色隐形眼鏡在配戴時發生色素脫落的情況，進而影響眼睛健康，”陳鼎醫生建議，在選購彩色隐形眼鏡時，消費者應該格外關注鏡片是否采用安全的色素包裹技術，“隻有這樣才可以有效地規避色素與眼角膜直接接觸可能引發的問題，保證眼睛安全與健康。”

此外，關于散光人士是否可以配戴隐形眼鏡、又該如何計算度數的問題也廣受關注。散光其實是角膜或晶狀體弧度不均勻而導緻的互相垂直兩個方向的屈光力存在差值，可以通過找到軸位來進行補全，“在補全這個差值的過程中，框架眼鏡可能會因為日常的運動造成鏡架移位、沒戴好或鏡框變形，可能會導緻鏡片軸向改變，從而影響矯正的效果，”張晶醫生分析道，“但是如果配戴隐形眼鏡，這個問題就可以更有效地被解決。而且，隐形眼鏡比框架眼鏡視野更開闊、視物更真實。”這裡也提醒廣大消費者：散光度數≥75度就一定要選擇散光型隐形眼鏡，而不能通過傳統的度數折算配戴普通非散光隐形眼鏡。

張晶醫生表示，過往的散光隐形眼鏡在眼睛裡無法定位，會經常出現軸位随頭位變化偏轉的問題，“但目前一些隐形研究擁有迅速穩定技術，能夠自動對位、迅速穩定，不受眼球運動和頭位的影響，提供比框架眼鏡更好的穩定性及視覺效果。”至于具體的度數選擇，張晶醫生建議前往專業機構進行有針對性的咨詢。

眼健康是國民健康的重要組成部分，涉及全年齡段人群全生命期，其重要性不言而喻。今年年初頒布的“十四五”全國眼健康規劃中明确指出，到2025年要有效提升屈光不正矯正覆蓋率，搭建眼健康服務支撐平台。伴随着隐形眼鏡市場的不斷擴大、消費者人數的不斷增加，眼健康相關知識的科普已是大勢所趨。

作為視力保健行業的領跑者，強生安視優一直以來緻力于從專業出發，以高質量的産品和服務滿足消費者的眼健康需求。在未來，也将持續開展多維深入的眼健康知識科普，強化愛眼護眼意識，激發消費者對于眼健康領域的持續關注和行動，助力國家‘十四五’眼健康規劃實施。

正如強生視力健中國區總經理陳健君所說，“愛護眼睛不應僅僅在愛眼日，我們的目标是讓更多人看得更清晰，溝通更有效，生活更美好。”

責任編輯：毛玮靜

校對：栾夢

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