導語：給小齡寶寶洗澡本來就是一項大工程，夏天還好，寶寶願意玩就給他多玩會兒，沒有什麼擔心。但是，冬天給寶寶洗澡就讓人血壓飙升了，一方面寒冷會讓寶寶對脫衣洗澡有抵觸情緒，一進浴室就哭鬧不停；另一方面，也是怕玩水玩上瘾了，害怕寶寶感冒。

家裡有老人的，可能還會責怪寶爸寶媽：“冬天為啥還在家給娃洗澡？不怕着涼感冒嗎？為啥不抱去母嬰店洗呢？”哎，抱娃出去洗澡，不僅費時費力，而且洗一次還要幾十塊錢，真心“洗不起”啊~

但是，不洗也不行，寶寶嬌嫩的皮膚，一到冬天就容易幹燥，身上有時候還會發癢、皲裂、起疹子，有時候一撓就皮屑滿天飛，所以，冬天還是要給寶寶洗澡的。

至于“多久洗一次”、“水溫多少度合适”、“室溫該怎麼調”、“冬天給寶寶洗澡應該避免的誤區”等大家關心的問題，我問過一位做護士的媽媽，她手把手地教我學會了，這裡分享給大家。

冬天給寶寶洗澡也是一個技術活，也需要我們用心學習護理知識，更應該避免三大誤區。

誤區一：冬天出汗少，不用經常洗澡

人的皮膚有一層皮脂膜和角質層共同構成的天然屏障，過度清潔皮膚很有可能造成皮膚屏障受損，比如說：洗澡洗得太勤、洗澡時間過長、搓澡力度太大、水溫過高等等，都可能造成寶寶皮膚皮脂流失，對角質屏障造成損害。

而長時間不洗澡也是不行的，長期不給寶寶洗澡，在寶寶出汗後，表皮的污垢就很容易滋生細菌，引起很多皮膚問題。

正确的做法是：洗澡，根據寶寶的年齡來決定：

• 新生寶寶（0-3個月）：建議每天擦澡或隔天一洗
• 嬰幼兒（3-12個月）：一周2~3次
• 1歲以上寶寶：每周1~3次都可以

誤區二：怕寶寶感冒，一直開着浴霸、暖風

3歲之内寶寶的視網膜尚未發育完全，視力又非常敏感，喜歡盯着亮的東西看。長時間直視浴霸的強光，容易灼傷黃斑區，造成不可逆的損傷，導緻寶寶視力下降，甚至失明！

而暖風雖然能增加室溫，但如果一直對着寶寶直吹，會帶走寶寶皮膚的水分，導緻寶寶體溫下降，更容易引起寶寶着涼和感冒。

正确的做法是：浴霸、暖風等取暖設備，都應該提前打開，将室内溫度升高，在寶寶洗澡時關閉。

誤區三：邊洗，邊加熱水

冬天洗澡水涼得快，很多父母摸水溫的時候發現水涼了，就急忙加熱水進去，殊不知，這樣很容易會燙傷寶寶。

正确做法是：

• 先将寶寶抱離澡盆，再往盆内倒水；
• 然後攪拌均勻，以免水溫冷熱不一；
• 最後用手腕内側的皮膚測試水溫，合适後再把寶寶放回盆内。

冬天給娃洗澡，最害怕的就是寶寶着涼感冒了，很多父母變得小心翼翼起來，甚至害怕給寶寶洗澡，其實，冬天給寶寶洗澡并沒有那麼難，做對3點就可以了。

1、選對時間

冬天給寶寶洗澡，最好是在一天裡氣溫最高的時段，如12點~15點之間。寶寶剛睡醒，或剛吃完奶，不要馬上洗澡，最好間隔半個小時以上再洗。

記住，這3個時間，寶寶再髒也别給他洗澡：

• 剛睡醒時：這個時候如果洗澡，會影響皮膚正常調節能力，容易出現感冒、發燒等各種不适；
• 吃飽或饑餓時：剛吃完飯就洗澡，容易引起腦部缺氧，出現頭暈的現象。寶寶過于饑餓時洗澡，會哭鬧和不配合。
• 皮膚破損嚴重時：容易污染傷口導緻感染，不利于傷口愈合。

2、做好洗澡前的準備工作

提前将浴室“加熱”，室溫保持在25～28 ℃左右。調整水溫，保持水溫38～40℃，可以用胳膊的内側感受（水溫和胳膊内側溫度相當或稍微暖一點為合适）。

準備寶寶替換衣物，将衣物拿進浴室備好，以免洗澡過程中進出，放走“熱氣”。如果家裡比較冷，可以用吹風機、暖水袋，将衣物捂熱。

準備好洗澡工具，比如沐浴液、洗臉巾/紗布巾、保濕霜、大浴巾、紙尿褲、小棉球（用來擦拭寶寶耳朵）等。

梓宸爸爸小貼士：給寶寶洗澡之前，可以讓寶爸先洗澡，這樣可以讓浴室裡更暖和~

3、速戰速決，不要拖拉

小寶寶洗澡可以按照 ：“臉——頭——身上”的順序洗。對于害怕洗頭的寶寶，可以先洗澡，後洗頭。家裡有洗澡桶，可以讓寶寶把身子浸泡在桶内，先洗頭。沒有洗澡桶，可以先用浴巾裹住寶寶，再洗頭，以免着涼。

洗澡的時間不要太長，10分鐘内洗完最佳，不要因為孩子愛玩水就打持久戰，因為，在浴室待久了會很悶，孩子也會因為體力消耗過度造成免疫力下降。

有的寶寶洗澡不配合，給他一個洗個澡，差不多需要全家人出動。其實，沒有哪個寶寶不愛洗澡（玩水）的，可能是我們沒有用對方法。

我至今還無法忘記我第一次給小梓宸洗澡的場景，衣服剝了直接迅速抱進澡盆，那速度，說扔也不為過，那時小梓宸嚎啕大哭，真的是驚心動魄......事後梓宸媽媽問我為什麼要扔寶寶進去，不怕吓着寶寶嗎？我說，我這我不是怕兒子着涼嘛~

小月齡的寶寶洗澡會哭，基本是因為缺乏安全感。我們可以播放白噪音，穩定寶寶的情緒，若是有人一起幫忙，可以讓他伸出手指讓小寶寶抓着，這樣會給寶寶更多安全感。

大一點的寶寶，如果還不會坐，就讓他躺在嬰兒專用的洗澡網上；再大一點的，我們可以為他準備一些洗澡的玩具，估計玩得都不想出來。

寶寶洗澡也是需要學習的，希望各位寶爸寶媽都能親手給寶寶洗個澡。說在最後也是最重要的是，不管什麼時候給孩子洗澡，我們都不能留孩子獨自在浴盆内。永遠不要讓水中的孩子處于無人看管的狀态，一分鐘也不行。

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