茄瓜的功效與作用?茄瓜指的是一種味道鮮美的水果,表面呈白色和紫色相間的條紋,味道非常鮮美,現在小編就來說說關于茄瓜的功效與作用?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
茄瓜指的是一種味道鮮美的水果,表面呈白色和紫色相間的條紋,味道非常鮮美。
裡面含有大量的蛋白質、維生素c、維生素b、硒元素、鈣離子。但是含有的糖分和脂肪卻比較低,經常吃茄瓜可以有效的防癌、抗癌,并且可以延緩機體衰老,起到降低血壓、降低血脂的作用。
又可以滅菌消炎、改善腸道菌群、補充身體所需要的鈣離子,增加骨骼的強度。
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