食物芒果炒飯-tft每日頭條

食物芒果炒飯

美食更新时间:2024-12-15 03:55:22

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）1

夏天到了，現在芒果特别多，我們可以把芒果放到飯裡面做成炒飯，味道非常好。

我上次教你們做過那個菠蘿炒飯，這個芒果跟菠蘿其實也是差不多的

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）2

你要記住，就是這種水果它的果香味很重，那我們的配菜就要放一些，沒有那麼重的味道，這樣可以突出這個芒果的一個香味。

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）3

芒果是水果也不要放太多了，不然孩子可能喜歡吃水果，他就把把芒果全部挑出來吃掉了，我們主要是把那個芒果的味道融合進這個蛋炒飯裡面，讓整個蛋炒飯吃起來都有一股果香味。

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）4

芒果炒飯

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）5

參考月齡

12個月以上

（對以下食材不過敏的寶寶）

食材清單

THE FOODS

芒果20克

肉松10克

雞蛋一個

卷心菜40克

米飯适量

準備好芒果雞蛋，還有肉松備用，肉松保存的話，就把密封放在冰箱冷凍室裡，這樣可以保存的時間比較久，如果你放在冷藏的話很容易變壞的。

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）6

雞蛋一個，放到碗裡加入肉松攪拌均勻。

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）7

将芒果去皮，切丁備用。

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）8

卷心菜洗淨後切成碎末備用。

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）9

鍋裡放少許的油，将肉松雞蛋炒成蛋碎

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）10

肉卷心菜還有米飯。

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）11

當菜有點軟了差不多八成熟左右。

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）12

最後放入芒果，翻炒一下就可以了。

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）13

小小碎碎念

1.嗯，還你可以在這個飯裡加入其他自己家裡有的一些食材

2.火龍果也是可以做菜的，但是盡量那個配菜，不要太味道太重，不然會跟芒果搶味道。

圖文：小小

編輯：Ring

食物芒果炒飯（來個酸甜可口的芒果炒飯）14

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