當今社會，由于減肥的焦慮而衍生出來的産品層出不窮。

你不動，它動，就會瘦

瘦臉，瘦身，瘦腰

你想什麼都不做，就能擁有腹肌嗎？

你想什麼都不做，就能燃燒脂肪嗎？

這些各種各樣誘人的廣告詞，是否會讓你的心蠢蠢欲動呢？說真的，如果有人當面跟我這麼說，我一定會打電話給警察叔叔喊救命。

在某些大型商場，你是否也會看到各類人，站在一個機器上抖來抖去，比如這樣

還有變着花兒的這樣

更有一些神仙産品，吸引着想擁有八塊腹肌的男人們

懶人健身神器，運用了非常牛逼的EMS電機技術，每天10分鐘，就相當于做了上百次卷腹，這東西真的這麼神奇嗎？

目前，你在某寶上看到所有類似的産品，都号稱自己擁有EMS技術。這個技術的中文名字叫肌電刺激，最早是給肌肉萎縮的人做康複用的，通過導電讓肌肉抖起來。就像我們小時候玩過的這個

不就是和這玩意的效果差不多嗎？用來電人。這種肌肉上的抖動，能用來增肌麼？反應沒什麼壞處，包裝的高大上一點就拿出來賣了。

前兩年剛接觸健身的時候，我也踩過了坑，你堅持20分鐘之後，腹部非常酸，這種酸痛仿佛就在告訴你，你要有腹肌了。

但是，真的是這樣嗎？

首先我們人類對疼痛的感知是有阈值的，随着你使用次數的增多，這種酸痛感會越來越弱。不僅如此，因為這項技術在使用的時候，需要考慮的因素非常非常多。畢竟它是在電你，如果沒有專業人員在場幫助你控制風險隐患。那你很有可能會被電的肌肉無法控制收縮，痙攣，僵直，真的太危險了。

隻要大衆還是以瘦為美的标準，那麼這個市場，就會有越來越多的人來争搶這塊蛋糕。

懶人腹肌帶，作為一個舶來技術，這種産品早 20 年前就在美國掀起了熱潮。但因為頻繁被報道出現類似血管破裂、疝氣、腹部絞痛、嘔吐、尿失禁、皮疹、癱瘓、神經過敏、等問題，而被政府嚴格禁用。

所以這些産品不僅不能讓你有腹肌，瘦身，還會有安全隐患，看到某寶上面上千千萬的成交量，真的是讓人感到悲哀。健身之前，先動腦。錢都是小事，萬一有什麼後果，哭都來不及。

希望看到這篇文章的人，能夠警惕這些陷阱，防止更多人上當受騙。

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