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孕婦吃豬血有什麼好處

健康 更新时间:2024-06-24 21:42:28

孕婦吃豬血有什麼好處?豬血富含鐵質,其含量要比瘦肉高20倍,而且豬血中的鐵離子和人體内的鐵離子化合價相同,其鐵的吸收率非常高,因此孕婦常吃豬血可以起到防治缺鐵性貧血的作用 ,我來為大家科普一下關于孕婦吃豬血有什麼好處?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

孕婦吃豬血有什麼好處(豬血對孕婦的功效)1

孕婦吃豬血有什麼好處

豬血富含鐵質,其含量要比瘦肉高20倍,而且豬血中的鐵離子和人體内的鐵離子化合價相同,其鐵的吸收率非常高,因此孕婦常吃豬血可以起到防治缺鐵性貧血的作用。

豬血中含有鋅、銅等微量元素,鋅有促進胎兒智力發育、改善味覺的作用,銅也是人體必需的微量元素,與胎兒血液、中樞神經和免疫系統以及頭發、皮膚、骨骼、内髒等的發育都有密切關系。

豬血中含有一種血漿蛋白的物質,這種物質經人體胃内發酵,會形成一種清毒素的物質。如果孕婦常接觸粉塵或有害金屬顆粒等,吃豬血有一定的清腸毒、除粉塵的作用,也能緩解便秘,對胎兒也有益處。

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