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寒性身體适合吃什麼水果

健康更新时间:2024-12-29 01:52:01

寒性身體适合吃什麼水果?寒性體質的人群自然不能吃寒涼的水果，還要以吃溫性的水果為宜适合寒性體質吃的水果有芒果，荔枝，桃子，龍眼，紅毛丹，水蜜桃，闆栗，椰子肉，金桔，烏梅，櫻桃，紅棗，李子等寒性體質的人，平時還要積極參加體育鍛煉，增強體質，接下來我們就來聊聊關于寒性身體适合吃什麼水果?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

寒性身體适合吃什麼水果

寒性體質的人群自然不能吃寒涼的水果，還要以吃溫性的水果為宜。适合寒性體質吃的水果有芒果，荔枝，桃子，龍眼，紅毛丹，水蜜桃，闆栗，椰子肉，金桔，烏梅，櫻桃，紅棗，李子等。寒性體質的人，平時還要積極參加體育鍛煉，增強體質。

平時多喝白開水，促進體内新陳代謝，注意保暖，不吃生冷，寒涼的食物，盡量不喝冷飲，每天晚上睡前堅持用溫水泡腳。

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