端午節到了，各位孕媽們有什麼計劃嗎？是在家自己下廚大吃一頓，還是和老公出去旅遊順便大吃一頓，還是約上三五好友到管子裡大吃一頓？為什麼都是“大吃一頓”呢？過節了不大吃一頓，不虧得慌嗎！

端午節是我國的四大傳統節日之一，在這一天各地都有一些傳統民俗，不同的地方也會吃一些很有特色的食物。不過孕媽們還是要注意，端午節美食雖好，不過并不是都适合孕婦的哦！

孕婦可以吃粽子嗎？

端午節吃粽子是我國多數地區的傳統風俗，最初“投粽子、劃龍舟”是為了紀念偉大的愛國詩人屈原，如今已經成為端午節期間不可缺少的一種美食。那麼，孕婦可以吃粽子嗎？

粽子的主要原料是糯米、花生、闆栗、豬肉等五谷雜糧和肉食，這些對孕婦一般都沒有什麼壞處，所以孕婦是可以吃粽子的。但是由于粽子不太容易消化，而且熱量較高，建議孕婦一天隻吃半個到一個，而且最好分小塊多次食用。

孕婦可以喝雄黃酒嗎？

想必一提到端午節喝雄黃酒，很多朋友腦中就會浮現出白娘子喝完雄黃酒現出原形的畫面吧！在南方很多地方的确有端午喝雄黃的習俗，那麼，孕婦适合喝雄黃酒嗎？

答案是不可以！因為雄黃的主要成分是硫化砷，也是砒霜的主要原料，具有強緻癌作用。另外，因為雄黃酒是酒精泡制的，能夠擴張血管，即便塗抹在身體上，也易滲透入體内，對胎兒造成危害。

孕婦可以吃黃鳝嗎？

“端午黃鳝賽人參”，除了吃粽子，端午節期間也是黃鳝肉最嫩、最有營養的時候，所以在一些地區，也有端午吃黃鳝的習俗。那麼，孕婦是否也可以吃黃鳝呢？

答案是可以的，而且孕期多吃些黃鳝對于孕婦也是很有好處的，因為黃鳝肉中含有豐富的DHA和卵磷脂，具有非常好的滋補作用，還被稱作“女人補血的聖品”。不過，黃鳝要現殺現烹，因為鳝魚死後體内的組氨酸會轉變為有毒物質。

孕婦可以吃打糕嗎？

在北方的一些地區，端午節還有吃打糕的習俗。打糕就是将糯米飯放置于大木槽裡，打制而成的米糕，不僅很有民族特色，更包含節日氣氛。那麼，孕婦能吃打糕嗎？

實際上，打糕與粽子應該是同一類的食物，相信大家可以很容易理解，所以孕婦也是可以吃打糕的，不過要注意适量，千萬不要一次吃太多，以免消化不好。

孕婦可以吃艾馍馍嗎？

不少地方再端午節時，還有用米粉或面粉發酵與艾蒿一起蒸馍馍吃的習俗，因為艾中含有多種揮發油，可驅蟲殺菌，所以古代在端午除病驅瘟，艾是不可缺少的。那麼，孕婦能吃艾馍馍嗎？

對于艾蒿是否适合孕婦食用還具有一些異議，有人認為蒿有安胎的好處，孕婦可以食用，也有人認為艾蒿性寒，孕婦應該盡量少吃或者不吃相關的視頻。

朋友們，端午節了，你們那裡有什麼端午節會吃的特色食物嗎？一起來說說~本文由【微胎心】原創，若需轉載，請聯系授權。了解更多孕期知識，學習如何照顧寶寶，記得關注我們哦~（文中圖片來源于網絡，如有侵權請聯系删除）

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