豌豆苗怎麼吃最好吃-tft每日頭條

豌豆苗怎麼吃最好吃

美食更新时间:2024-08-17 04:11:44

豌豆苗怎麼吃最好吃（少鹽飲食輕松生活）1

少鹽飲食輕松生活的生活方式和習慣裡，也可用水煮做菜也是一種減少營養流失，和少鹽飲食的方法，健康還原晨上的好味道，豌豆苗如此吃最合适又營養，少鹽飲食輕松生活就是這樣簡單了。

By 涓涓小溪長流水

用料

豌豆苗 300克
蒜泥 1勺
香油半勺
6月鮮輕10特級醬油半勺
0卡糖 1克
醋 2克

做法步驟

豌豆苗怎麼吃最好吃（少鹽飲食輕松生活）2

1、秋日健康之菜水煮蒜泥豌豆苗，清口美味

豌豆苗怎麼吃最好吃（少鹽飲食輕松生活）3

2、食材：豌豆苗，水浸泡透了去污

豌豆苗怎麼吃最好吃（少鹽飲食輕松生活）4

3、水開放入豌豆苗

豌豆苗怎麼吃最好吃（少鹽飲食輕松生活）5

4、半分鐘關火撈出

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5、裝盤

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6、淋上蒜泥，用輕10醬油汁

豌豆苗怎麼吃最好吃（少鹽飲食輕松生活）8

7、倒入半勺

豌豆苗怎麼吃最好吃（少鹽飲食輕松生活）9

8、加入二滴醋，1克0卡糖調勻，倒入

豌豆苗怎麼吃最好吃（少鹽飲食輕松生活）10

9、可淋上少許香油

豌豆苗怎麼吃最好吃（少鹽飲食輕松生活）11

10、秋日好口感的少鹽之菜。

小貼士

此菜簡單美味，不用鹽也有好口味，謝謝你的關注，分享互動。

豌豆苗的營養功效

豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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