本文來自微信公衆号中老年保健雜志

撰文 白彥萍 曹日曲

汗液是由汗腺細胞主動分泌的液體，其99%以上的成分為水分，其餘溶質包括氯化鈉、乳酸、尿素等物質。汗液通過汗腺口排出，對人體起到降溫和濕潤皮膚的基本作用，若汗液排出出現障礙，潴留在皮膚，則會引起一系列皮膚病。

汗腺與汗液的産生

汗腺根據結構功能不同可以分為外泌汗腺和頂泌汗腺，它們受神經、體液因素的雙重調節。

外

泌

汗

腺

外泌汗腺也叫小汗腺，數量為160萬～400萬，幾乎分布在整個人體皮膚表面，在手掌、前額、足底和腋窩尤為豐富。小汗腺由分泌部和導管構成，主要由膽堿能神經支配，在炎熱環境下會産生大量低滲性汗液，使人體在最大限度降溫的同時不丢失鈉離子。

頂

頂泌汗腺也叫大汗腺，主要分布在腋窩、乳暈、臍周、會陰部，開口于毛囊漏鬥部，偶爾直接開口于皮膚表面。頂泌汗腺主要受性激素支配，因此進入青春期後其發育加速，同時也受交感神經支配，神經介質為去甲腎上腺素。

影響汗液分泌的因素有很多，如外泌汗腺的分泌受人體内外溫度的影響，精神因素如壓力、焦慮及疼痛會導緻全身汗液分泌增多，還有一些藥物和飲食等都可以影響汗液的分泌。當汗液在正常生活環境和條件下出現産生和排出異常時，則會引發一系列的皮膚疾病，給我們的生活帶來困擾。

五種排汗障礙性皮膚病

1

汗疱疹

汗疱疹是一種手足部位對稱性、複發性的水疱脫屑型疾患。其病因不明，過去我們認為由于手足部位多汗，汗液潴留在皮膚内引起；現在認為它是一種非特異性的皮膚濕疹樣反應，與遺傳、個人體質、自主神經功能紊亂、季節和精神因素相關。西醫也叫出汗不良性濕疹，中醫稱之為“螞蟻窩”。

汗疱疹一般在春末夏初開始發病，夏季加劇，冬季自愈。本病多表現為在手掌、手指側面及指端部位，對稱分布，突然出現的群集的小水疱，米粒大小，半球形，略高出皮膚，沒有炎症反應，正常膚色，水疱内液體清亮，偶爾可變為渾濁。水疱一般不自行破潰，疱破後可流出黏液性液體，水疱吸收幹涸後殘留環狀鱗屑。患者往往自覺瘙癢及燒灼感，若遷延日久，手掌皮膚則會變得幹燥、脫屑、增厚。

中醫認為，該病由于素體脾氣虛弱，濕滞内蘊，不得透達疏洩，風熱外阻于皮膚所緻，根據表現不同，可以分為三型。

1

濕熱蘊阻型：

可見手足多汗，伴有密集水疱，灼熱瘙癢明顯，當清熱利濕，常用萆薢滲濕湯。

2

陰虛血燥型：

見手掌足部彌漫性脫屑，皮膚薄嫩、幹痛，當養血滋陰潤燥，可用當歸飲子。

3

脾虛濕盛型：

掌跖部位散在的水疱，半透明，液清稀，偶有瘙癢，此時當服健脾除濕之品，如參苓白術散等。

在治療方面，患者可以前往醫院請醫生評估是否需要給予内服的激素類或鎮靜類藥物。外用藥物根據不同時期有所不同。針對早期水疱性的損害應該以幹燥止癢為主，可用1%的酚爐甘石洗劑外搽，也可在家嘗試用黃芩、黃柏煎水放涼後泡洗；針對幹燥脫皮者，可用弱效的糖皮質激素軟膏或者黃芩軟膏，每日1次，潤膚止癢。

此外，

我們還可以通過以下幾點來進行預防調護：

01

保持皮膚清潔，避免過度洗燙、肥皂和各種有害因子的刺激；

02

食用一些健脾祛濕的粗糧如紅豆粥、薏苡仁水等；

03

減輕心理負擔，保持愉悅的心情。

2

痱

夏天高溫悶熱的環境中，我們需要警惕的是一種表淺性、炎症性皮膚病——痱子，也叫汗疹、粟粒疹。痱的産生主要是因為大量汗液不易蒸發，使皮膚的角質層浸漬腫脹，導緻汗管變窄或堵塞，汗管内汗液滞留，壓力增高，汗管破裂，汗液滲入周圍組織而發病，另外，皮膚表面的細菌大量繁殖所分泌的毒素也促進了痱的形成。

老年人普遍體質虛弱，有些老年人長期卧床，汗液更容易在角質層或以下的汗管溢出，形成白痱，也叫晶形粟粒疹。其主要表現為軀幹和間擦部位成批出現的針頭大小的表淺透明水疱，不融合，周圍沒有紅暈，容易破，可有輕度瘙癢，1～2天内可以吸收，留有細小的鱗屑。

中醫認為該病是外受暑熱之邪氣，化火為毒，浸淫肌膚所導緻，治療上應該重視清熱祛暑、利濕解毒，用藥上應給予時令之品，如佩蘭、藿香等，以清暑化濕。根據老年人體質不同，治療方法不盡相同。一般無須特别治療，可用1%的爐甘石洗劑外抹，效果都不錯，患者應避免搔抓，防止繼發感染。對老年人來說，痱粉因有閉塞毛孔的弊端，不建議使用，中醫多用馬齒苋水劑擦洗代替，能提高療效和舒适性。

預防痱子

我們可以采用以下方法來預防痱子：

1、加強室内通風散熱降溫；

2、溫水洗澡，着寬大衣物，及時更換潮濕的衣服，幹毛巾擦汗；

3、适量服清涼的飲料，如綠豆水、金銀花露、薄荷代茶飲等。

3

頂泌汗腺癢疹

頂泌汗腺癢疹多發于青少年女性，因其月經期加重、絕經期後和妊娠期減輕，推測與雌激素分泌失調相關。其發病的主要原因在于頂泌汗腺導管上端被毛囊漏鬥部角質栓阻塞，阻塞下方導管因擴張而破裂形成表皮内水疱。

頂泌汗腺癢疹的主要表現為頂泌汗腺分布區域如腋窩、乳暈處持續存在的綠豆大小的毛囊性丘疹，瘙癢明顯。丘疹很堅實，頂端為毛囊口，擠壓後有渾濁的液體溢出。

該病的治療較為困難，局部外用糖皮質激素為一線治療手段，也可使用1%達克羅甯霜等表面麻醉劑，症狀較重者可考慮口服避孕藥物或異維A酸治療。由于激素和異維A酸的使用有一系列的副作用和禁忌注意，建議在專業醫生指導下應用。

4

臭汗症

臭汗症指汗腺分泌的具有特殊氣味的汗液和皮膚表面污物被分解而釋放出臭味的一類疾病，如我們常說的“狐臭”就屬于臭汗症的一種。由于頂泌汗腺的分泌受性激素的影響，一般青春期較為嚴重，老年期則逐漸減輕或消失。對于老年人而言，如果出現臭汗要從以下三步進行判斷評估。

①有無系統性疾病

出現臭汗症首先要明确病因，一些代謝性疾病患者由于汗液中存在特殊物質使其有特殊臭味，如苯丙酮尿症患者的汗液有“黴味”、尿毒症患者的汗液有“尿味”，這類臭汗的特點是持續存在，同時唾液和尿液中也有同樣的味道存在，并伴有對應的其他臨床症狀，應當引起注意并及時去正規醫院就診。

②有無使用或食用特殊藥物或食物

使用青黴素和食用大蒜或生蔥等後，某些成分會通過小汗腺随汗液排出而産生臭味，一般遍布全身。此時隻要盡量避免使用或食用上述藥品或食品就可以解決臭汗症，無須特殊治療。

③無特殊病因

沒有上述原因的臭汗症者往往與天氣炎熱、衛生習慣差相關。對于老年人出現臭汗症的可能原因，中醫歸類于脾胃虛弱，過多食用肥甘厚味、刺激辛辣食物，難以消化，導緻濕熱郁積在體内，外責之天氣炎熱，老年人行動不便久不洗浴，使得津液濕熱污垢釀成穢濁之氣，熏蒸肌膚内外。症狀常見于腋下多汗，衣物染成黃色，有狐臭氣味，洗浴之後可以暫時減輕或消除。當用清熱除濕芳香化濁之法，如甘露消毒丹等，但老年人體質一般偏陽虛，要防寒涼之品傷脾陽，可嘗試用葛根、白芷煎水外洗患處，有除臭之效。除此之外，應多注意清潔衛生，勤用溫水洗滌，勤換内衣，保持皮膚的幹燥，平日還應少食肥甘厚味以及辛辣刺激之物，避免病情加重。

5

多汗症

多汗症指的是在正常生活環境中局部或者全身皮膚異常多汗，原因可分為疾病性和功能性失調兩種。

疾病性的多汗症見于内分泌失調或者激素紊亂，如甲狀腺功能亢進、垂體功能亢進、糖尿病、神經系統疾病等。在天氣不熱或者輕微活動時随即出現上身出汗增多的情況，特别是患有糖尿病的老年人，應該篩查有無糖尿病神經病變的并發症；也有一些糖尿病患者自行增加藥量或過分控制飲食，發生低血糖從而出現冷汗淋漓等症狀。若是半身多汗、半身無汗，則應該警惕高血壓、中風、半身不遂的發生。一定要查明病因，除外疾病性的多汗症。

功能性的多汗症則與精神因素相關，為交感神經失調導緻。主要表現為皮膚潮濕多汗、動則汗出，或寐中汗出、醒則汗止。中醫認為其基本病機是陰陽失調、腠理不固導緻汗液外洩失常。病理性質分虛實。實者由于肝火、脾胃濕熱，蘊蒸肌膚，迫津外洩所緻；老年人多虛，則是陽氣虧損、腠理不固、津液外溢多見。虛實可相互轉化，汗為心液，精氣所化，久汗過洩則陰陽兩傷，精氣耗傷。

實證當清肝瀉熱、化濕和營，用龍膽瀉肝加參苓白術散健脾祛濕；虛證可以服用玉屏風散益氣固表止汗，若是夜間出汗嚴重，煩熱、口渴明顯，當用當歸六黃湯滋陰降火，若是因汗出過多導緻心悸失眠、短氣者，則用歸脾湯補血養心。

對于抵抗力弱、自身免疫力明顯較青壯年減弱的老年人而言，排汗異常對生活質量的影響更大，有時它還在提醒身體出現問題，要加以重視，因此早預防、早發現、早治療顯得更為重要。

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希望本文可以使老年朋友閱讀後從中獲益。

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