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維生素e和維生素c哪個可以祛斑

健康 更新时间:2025-06-06 21:11:38

正處于孕期或産後的媽媽們,大都會遇到一個令人讨厭的事情,那就是臉上長斑。因于孕期和産後時期寶媽體内的激素變化幅度較大,加上孕期怕影響寶寶健康很少使用護膚及防曬,導緻黑色素積累。

生完娃以後我也遇到了這個問題,兩邊臉頰上方都出現了斑塊。但是,經過幾個月的不懈努力,斑塊逐漸變淡,幾乎消失不見了。我的秘訣如下:

最開始隻是使用蘆荟面膜加維生素E敷臉,一周兩到三次,但是一個月左右下來效果并不是特别顯著,後來我想到内調或許更重要,于是改為每晚睡前口服一粒維生素E,有一點要記住,維生素E具有光敏感性,不要白天吃。早上飯後口服一粒維生素C。同時盡量減少熬夜頻率,早睡早起,大概半年左右,臉上的斑明顯變淡變小了。

維生素e和維生素c哪個可以祛斑(你長斑了嗎維生素C)1

維生素e和維生素c哪個可以祛斑(你長斑了嗎維生素C)2

維生素E是抗氧化能力較強的一種維生素,又稱生育酚,對男性備孕也有輔助功能,維生素C更是家喻戶曉抗氧化延緩衰老的營養素,臉上有斑的姐妹們,可以嘗試一下哦。

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