腋臭是一種很難聞的氣味,生活中有一些人會出現這種症狀,腋臭主要和腋窩下面的大汗腺産生的分泌物太多有關。每年到了夏天腋臭的患者就很苦惱,因為炎熱的天氣會使腋臭更加明顯。對于這部分人來說,他們很想治療,那麼日常生活中有沒有治療腋臭的小竅門呢?
一、情緒要保持穩定
很多腋臭的人都很自卑,在和人交往時容易緊張,在這種情緒下他們腋窩或者腹股溝部位的汗腺分泌會更加活躍,這樣機體分解的葡萄球菌就會越來越多,腋臭味兒更加明顯。因此平時要保持情緒穩定,有一個良好的心态。
二、注意自身衛生
日常生活中要多洗澡,勤換洗衣物,尤其是炎熱的夏季每天要增加洗澡的次數。洗澡時還可以使用肥皂清洗腋下,随後擦幹腋下并塗抹止汗劑,這樣也能夠緩解腋臭。當然平時應該選擇棉質透氣的衣物,不能穿得太緊,不然會刺激皮膚并産生細菌,這樣也會增加難聞的氣味。
三、注意飲食調理
平時不能吃大魚大肉,盡量遠離高脂肪食物,盡量減少蛋白質和油脂的分解物,減少腋臭氣體的出現。同時還可以多吃海帶,蘋果,冬瓜,西瓜等食物,它們富含維生素和水分,能夠增加人體排尿,幫助機體排出大量細菌,這樣可以減少細菌從汗腺裡排出。
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