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吃點什麼可以緩解眼部疲勞

健康 更新时间:2024-08-06 19:16:28

合理飲食,可以告别眼部疲勞。

黑豆核桃粥,圖方便的人可以,将黑豆核桃先炒,炒了後打成粉,加點蜂蜜沖如牛奶中。補肝腎,中醫認為,肝通竅于目。

肝腎虧虛,肺陰不足導緻幹眼症,幹眼症不僅影響視力,還會導緻白内障和青光眼,甚者導緻失明。(氣候幹燥 光和熱 眨眼次數少都會導緻幹眼。)

生活中我們應該如何保護眼睛才能避免幹眼症?

幹眼患者在生活中如何能緩解自己症狀呢?

吃點什麼可以緩解眼部疲勞(合理飲食告别眼部疲勞)1

1.勤眨眼

2.多休息

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