#頭條創作挑戰賽#

二十幾歲時，我在進修。有次和一個男性朋友出去吃飯，我們要坐滾動扶梯出地鐵，前面站着一個身姿妙曼的女生，跟我差不多高，穿着一件彩色的吊帶衫和一條緊身褲。在扶梯向地面上升的過程中，風吹起她的吊帶衫，襯得她更加纖細且美麗。

我趕快問旁邊的朋友∶“我比這個女生胖多少啊?不會胖很多吧我要減肥，瘦成她的樣子。”

從18歲一直到36歲，我的體重大部分時間一直在100~110斤的範圍内波動，最胖時109斤，最瘦時跌至100斤。那時候，雖然我隻穿S碼和M碼的衣服，可我依然十分堅定地認為，我需要減肥。

那個朋友是一個絲毫不會顧及别人想法和面子的理工科直男，他用研究性的眼神看了眼前面的女生，又轉身看了看我，然後說∶“你一點兒也不比她胖，你整個人都比她小一号，無論是腰圍還是臀圍，不過，胸圍估計不止小一點兒。”

我還記得，當他說完這番話的時候，我根本不相信，趕忙繞路去看那個已經走遠的女生。我看了又看，最後得出了一個結論，可能我比她瘦，但是因為這個女生有" 容積"，所以産生了視覺對比，就會顯得她的腰身反而更纖細。

所以，瘦不是終極選擇，美感才是，這其實是比胖更令我沮喪的事實。減肥雖然難，總還有達成目的的可能，可已經過了青春期的我想要豐胸，就隻能做手術，無論是花費還是後果，都是不可預計的。

當我在七上八下地盤算這些的時候，那個男生直搖頭說∶“我真不明白，你為什麼不肯相信你自己也很美麗，原來世界和平就是有一天女人可以不再懷疑自己……”

聽到他的前半句話，我正想咧開嘴巴微笑，謙虛地說“ 謝謝”，可立刻就被後面那半句噎了回去。我并不覺得我是在質疑自己，我的不完美難道不是一個事實嗎難道不是更應該誇獎一下我想積極改變的态度嗎？

從小到大，我都是不出衆的孩子、長相普通、成績中等的“ 路人甲”。一個普通女生有的劣勢，我都有，但一個完美女生的優點，我仿佛一個都沒有。

我覺得自己醜、胖、矮，甚至質疑過自己的眉毛、嘴巴和手指，我認為我将永遠都是光環外面的那個灰色影子，隻能無聲歎息。

我無數次懷疑自己大約就是上帝走神時“手歪”制成的次品，可問題是，我這輩子已經沒有"回爐重造"的可能了，那怎麼辦啊。

前一陣子，有同學把高中畢業照發到群裡，我對着斑駁的老照片看了很久。高中的我，穿着白色碎花連衣裙，留着空氣劉海兒，雖然算不上漂亮，但真心不醜。可是回首二十幾年前，我能記住的隻有被壓到無法喘息也無法掙脫的自卑。

我把這種狀況叫作“習慣性自卑”，在很長的時間裡，我一直覺得，我的習慣性自卑源于我童年的經曆。據我觀察，習慣性自卑的人不隻我一個，很多人，尤其是女性，多多少少都有過同樣的問題，她們會覺得：

• 外表上，我不夠美，不夠瘦，不會打扮，審美不高……
• 内在呢，我學曆不高，見識不夠，不優秀……
• 物質上，我家境不好，工資不高……
• 精神上，我脾氣不好，情商低……
• 甚至，因為我是女人，所以我自卑……

很多研究機構都做過同一個實驗∶拿一張肖像照，請本人和路人給照片打分。

無論國家和地區，女性給自己打的分數總是會遠遠低于路人給她打的分數相反，男性給自己打的分數往往高于路人給他打的分數。

通常情況下，女性看自己隻會看缺點，總覺得自己的個子不夠高，該瘦的地方都不瘦，該豐滿的地方都不豐滿，皮膚不夠白，眼睛不夠大，牙齒不夠整齊，手指不夠細……一千個女人便會有一萬個理由。對自己不滿意還沒完，會進而把這些不滿意變成一個個傷口，“爛”在心底。

而男人看自己隻會看優點，覺得這裡很帥，那裡很棒，看來看去，自信滿滿。

其實，一個人對自己外貌的評價也是其内心活動的反應。一個因為外貌而自卑的女人，一定會在各個方面不遺餘力地苛求自己。

如果你的自卑，來自後天無法突破的遺憾，比如生理上的缺陷，我們更多的，是需要心态平和地接受。

如果來自你後天可以通過努力去改變的部分，你可以嘗試去努力。

你可以自卑，但不可以認命。

不管是自卑也好，抱怨也好，都會減少的很快。你也許可以試試看。

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