tft每日頭條

 > 健康

 > 玉米當主食有利于減肥嗎

玉米當主食有利于減肥嗎

健康 更新时间:2024-11-15 03:21:57

玉米當主食有利于減肥嗎(減肥時不用遠離的主食)1

燕麥即是粗糧,且B族維生素、礦物質、膳食纖維都非常豐富,也方便烹饪,這就是推薦的最佳主食的原因。

玉米當主食有利于減肥嗎(減肥時不用遠離的主食)2

小米養胃,是很溫和的雜糧,平常多吃小米粥幫助消化、調節睡眠。

玉米當主食有利于減肥嗎(減肥時不用遠離的主食)3

玉米一直都被譽為長壽食品, 因為其富含蛋白質、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等多種營養元素。

特朗普證實美國正在升級核武器!詳細現場視頻,盡在“中國網”抖音(787874450)

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved