蘋果牛奶減肥法有效嗎?第一天全天吃蘋果每頓一個,全天不能喝水,現在小編就來說說關于蘋果牛奶減肥法有效嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
第一天
全天吃蘋果每頓一個,全天不能喝水
第二天
全天喝1L脫脂牛奶,和第一天一樣全天不能喝水
總結:第一天蘋果日掉秤2.2斤,不是很餓就是很渴因為不能喝水。
第二天牛奶日掉秤1.2斤,牛奶日會感到很餓,餓了就喝牛奶,心裡默念堅持就是勝利。
結果還算是理想吧,畢竟隻有2天,現在複食後體重一直保持着,就正常吃飯,不能胡吃海喝不然回到解放前!
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!