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蘋果牛奶減肥法有效嗎

健康 更新时间:2025-01-25 05:20:17

蘋果牛奶減肥法有效嗎?第一天全天吃蘋果每頓一個,全天不能喝水,現在小編就來說說關于蘋果牛奶減肥法有效嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

蘋果牛奶減肥法有效嗎(親測蘋果牛奶減肥法)1

蘋果牛奶減肥法有效嗎

第一天

全天吃蘋果每頓一個,全天不能喝水

第二天

全天喝1L脫脂牛奶,和第一天一樣全天不能喝水

總結:第一天蘋果日掉秤2.2斤,不是很餓就是很渴因為不能喝水。

第二天牛奶日掉秤1.2斤,牛奶日會感到很餓,餓了就喝牛奶,心裡默念堅持就是勝利。

結果還算是理想吧,畢竟隻有2天,現在複食後體重一直保持着,就正常吃飯,不能胡吃海喝不然回到解放前!

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