我國傳統中醫認為，“脾主運化，生清主統血”，脾胃在人體中有非常重要的地位，是人體重要的淋巴器官，有着造血，提高身體免疫力等作用，在日常生活中，脾髒對于人體的健康發展，起到了一個至關重要的作用。一旦，我們的脾胃出現了問題，我們的身上就有可能會出現以下幾種症狀，我們需要對此有足夠的重視，一旦發現，身體上出現這幾種症狀，我們就需要看看是否是我們的脾胃出現了問題。

1.臉色泛黃

皮膚的好壞，絕大程度上是由我們的皮膚來決定的，脾胃好，則皮膚就比較好。如果，一早起來，發現我們的皮膚黯淡無光，臉色泛黃，就有可能是我們的脾胃出現了問題。正常的人，健康的脾胃，呈現出來的臉色應該是面色紅潤，富有光澤的。如果，我們的臉部比較暗黃，就有可能是我們脾胃出現問題的前兆。

這是因為，脾虛就會導緻我們的消化系統出現問題，導緻身體中的營養成分和水分無法及時輸送給我們的皮膚。從而，就會影響到我們的氣色，導緻我們的臉部比較灰暗，沒有光澤。

2.體重過重，肥胖

俗話說得好“十個胖子九個虛”，這裡指的“虛”，絕大部分指的是我們的脾胃較虛，吃下去的各種食物，消化和吸收都離不開脾髒的參與。絕大多數，脾虛的人，都會出現肥胖的問題。這是由于，脾虛就有可能導緻我們的消化吸收出現問題，久而久之就會導緻我們出現便秘的情況。

我們體内的毒素就沒有辦法很好的被排出體外，這是非常不利健康的行為。毒素無法及時排出，就會導緻毒素的累積，脂肪就會堆積在我們的腹部，導緻我們出現肥胖等問題。影響了身體健康，所以說，異常肥胖的人基本上脾胃都不是很健康。

3.胸悶氣短

在日常生活中，如果早晨起床，出現胸悶氣短，頭暈腦脹等現象，就是說明我們的脾胃功能是比較虛弱的。這就需要引起我們的足夠重視，這是因為，脾胃和肺部是相連在一起的，脾和肺的功能相互影響，當脾虛比較嚴重的時候，就會影響我們的肺部出現問題，從而我們就會出現胸悶氣短等現象的出現。

4.手腳冰冷

在日常生活中，相信有很多人，都會有手腳冰涼的狀況出現。出現了這種情況，我們就需要有所重視，看是否是由于脾胃虛寒所導緻的。一般說來，手腳冰涼的人，多半是由于脾胃虛寒所導緻，我們可以在睡前，多泡泡腳，這樣可以加快我們身體的血液循環，幫助我們的手腳漸漸回暖，可以有效的幫助我們獲得一個健康的脾胃。

以上4種情況，就是在日常生活中，脾胃虛寒可能導緻的原因，我們需要有所重視。當出現這些問題的時候，需加以重視，在平時，也需要保證睡眠質量的良好，保證日常的睡眠質量在8個小時以上，這對我們的身體健康是非常有好處的。

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