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孕婦感冒嚴重鼻塞無法入睡

健康 更新时间:2024-07-28 22:24:18

孕婦感冒嚴重鼻塞無法入睡?孕婦感冒期間飲食原則:此時飲食宜清淡,以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜,忌食油膩、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等,并應注意保暖,勿淋雨、涉水及飲冰品,以免二度感冒以下是孕婦感冒鼻塞的一些食療方法,現在小編就來說說關于孕婦感冒嚴重鼻塞無法入睡?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

孕婦感冒嚴重鼻塞無法入睡(孕婦感冒鼻塞吃什麼好)1

孕婦感冒嚴重鼻塞無法入睡

孕婦感冒期間飲食原則:此時飲食宜清淡,以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜,忌食油膩、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等,并應注意保暖,勿淋雨、涉水及飲冰品,以免二度感冒。以下是孕婦感冒鼻塞的一些食療方法。

1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加适量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿蔔湯:姜絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖适量,趁熱喝下。

3、蔥蒜粥:取幹淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗淨切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖适量,趁熱服下。

5、雞湯:嫩雞1隻,洗剖幹淨,加水煮,食時在雞湯内加進調味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,并能增強人體抵抗力

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