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豬肝是豬的肝髒,是豬用來體内儲存養料和解毒的重要器官,豬肝含有豐富的營養物質,中醫記載就有以形補形,以物補物之說,多吃豬肝不但可以補肝明目,還有養血的作用。
今天我們就分享一道土匪豬肝的做法,飯店的豬肝講究口感嫩,不宜久炒。但是在家做豬肝,我們在家自己吃,必須使豬肝斷生,以吃着放心,安全,衛生為主,喜歡吃豬肝的朋友可以先收藏的,從清洗到成菜每個步驟都詳細清晰。
第一步:準備食材
新鮮的豬肝一個,很多朋友買不好豬肝,在這裡給大家普及一下,好的豬肝,顔色鮮,軟且嫩,手指稍用力,即可插入切開。
把豬肝筋膜撕去,放入盆中,最好用流動的清水反複清洗擠壓,洗出豬肝裡面的血水,一直洗到不再出血水為好。
把豬肝一分為二,切成細絲,放在盆中。
加入食鹽1克,胡椒粉0.5克,生抽3克,一個雞蛋黃,胡椒粉能掩蓋豬肝的腥味,用手反複搓揉抓勻。
接着放入一點植物油,再次抓勻,放點植物油防止豬肝下鍋粘連。
準備幾根青線椒和紅線椒,切成辣椒圈。
大蔥白一段切成馬蹄片,生姜一小塊切成片,大蒜幾粒切成蒜片,一小把幹紅椒,一小把泡椒從中間一分為二,一小把黑豆豉,全部放在一個小盆中。
小蔥兩根切成二厘米的段單獨放在盆裡。
準備一個小盆,加入食鹽1克,白糖1克,胡椒粉0.5,料酒5克,生抽5克,加入一點水澱粉,清水攪拌均勻。
料酒和胡椒粉同時能起到去腥增香的作用。
第二步:豬肝滑油
鍋内燒油,油燒熱,充分滑鍋以後,倒出熱油,加入涼油。
鍋内燒油,涼油倒入豬肝,用勺子輕輕的推動豬肝,快速把豬肝滑一下油,30秒左右即可撈出豬肝控油。
第三步:烹饪
鍋内留油,倒入準備好的蔥,姜,大蒜,幹紅椒,泡椒,黑豆豉炒出香味,起鍋加入一勺豆瓣醬,再次翻炒,倒入青紅線椒圈,快速颠鍋翻炒,翻炒至青紅線椒斷生。
倒入豬肝翻炒後起鍋倒入準備好的調料汁,快速翻炒幾下,倒入切好的小蔥段,淋入一點紅油,來增色增味,把紅油翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
好了,這道簡單家常的土匪豬肝就做好了。
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