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紅豆薏米山藥粥如何做

健康更新时间:2025-02-21 20:24:53

紅豆薏米山藥粥如何做?紅豆洗幹淨，先泡一會兒将鐵棍山藥削去外皮，洗淨切小塊備用，現在小編就來說說關于紅豆薏米山藥粥如何做?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

紅豆薏米山藥粥如何做

紅豆洗幹淨，先泡一會兒。

将鐵棍山藥削去外皮，洗淨切小塊備用。

将泡好的紅豆、洗淨的薏米洗淨以及山藥一起放入鍋中，加水，蓋好蓋子，中火加熱至鍋中水煮開。

當水燒開後10分鐘左右，将火關上，不要開蓋，山藥紅豆薏米粥焖30分鐘即可。

在吃的時候可以放一點點紅糖，可以增加粥的口感，山藥紅豆薏米粥也可以起到補血養顔的作用。

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