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抑郁症和焦慮症怎麼治好

健康更新时间:2024-09-08 14:35:51

最近有患者問我是否能治療抑郁症，因為他身邊不少朋友都有抑郁症，他們很是苦惱。

抑郁症和焦慮症怎麼治好（焦慮症怎麼治療有效）1

我用最近的一個病案告訴他中醫可以有效治療抑郁症：焦慮、抑郁、失眠多年，每天三次服用抗抑郁藥，服用中藥後情況明顯好轉，抗焦慮抑郁的西藥減了三分之二。

抑郁症和焦慮症怎麼治好（焦慮症怎麼治療有效）2

抑郁症和焦慮症怎麼治好（焦慮症怎麼治療有效）3

由于生活節奏的加快，人們工作壓力增大；再加上家庭教育的失敗，不少人患上了焦慮症、抑郁症，為家庭和社會帶來很大困擾和麻煩。不少人在服用抗焦慮、抑郁藥的過程中病情逐漸加重。那麼，該如何有效治療抑郁症和焦慮症呢？個人認為有以下3個方面。

一、家庭因素

由于家庭教育不到位，導緻這類患者心智不夠成熟，抗壓能力和解決問題的能力較差，一些小的挫折和打擊就容易造成焦慮、抑郁。現在很多成年人仍舊受家庭教育不良影響的困擾，比如他的家長就是那種焦慮的情緒，自己的孩子常年在這種焦慮環境中受影響，于是焦慮情緒逐漸累積、無法緩解。即使這個孩子成年了，也沒有辦法擺脫家長的控制、影響。這種是最糟糕的，如果想要治療，最好能首先脫離這種環境，再談治療。

二、個人因素

其實也是家庭教育和個人成長不夠，導緻這類患者容易對某些事産生固執的糾結，無法自拔和釋懷，經常把一些在别人看來比較小的事情進行放大，從而增加自己的心理壓力。這種情況的患者，需要多學習，尤其是心靈學習，這才是根本。

抑郁症和焦慮症怎麼治好（焦慮症怎麼治療有效）4

三、外界環境因素

不少人是由于經曆了常人無法經曆的痛苦和長期的暴力、精神折磨，比如校園霸淩、家庭暴力、工作不公平對待等等，精神和肉體長期處在被壓抑的狀态中，無法被解救出來。這種也是比較困難的，首先還是要先通過正常渠道逃離這種環境。當然，在原來特殊時期有人被下放到牛棚改造，有些經受不住就自我了斷了，但也有人能看得開、自得其樂。因此很多時候身體或者心理是否生病，最大的關鍵還是自己的心态。

在患者和醫生一起理清楚自己的生病原因以後，再來談治療。那麼中醫就是通過中藥、針灸等相關方式進行治療，效果還是很不錯的。而且中醫診療時一般跟患者的接觸時間會比較長，能夠對患者進行一些開導，這也是治療過程中非常重要的一環。

焦慮、抑郁患者的家屬該怎麼做？

如果患者的病情原因來源于家庭或者患者家屬本身，那患者家屬如果真的想要患者痊愈，就一定要從自己做起，糾正自己對患者産生的不良影響，這樣才是根本。否則原因不除，仙丹也無用。

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