肝血虛心血不足-tft每日頭條

肝血虛心血不足

健康更新时间:2024-07-03 11:27:44

大家好，我是沈醫生。肝血虛生斑，心血虛失眠，脾血虛衰老！如果你的身體老得很快，皮膚變得暗沉，老年斑越長越多，晚上還總是睡不好，感覺身子骨很沒勁，明明年紀不大，卻像上了年紀一樣。這要怎麼辦呢？

肝血虛心血不足（肝血虛生斑心血虛失眠）1

今天沈醫生就教你3個中成藥，趁着年輕，補全身血虛，讓你保持年輕，活力滿滿！

肝血虛心血不足（肝血虛生斑心血虛失眠）2

第一個，肝血虛生斑。如果你發現，你的臉頰上黃褐斑越來越多，手背上，手臂上的黑色斑塊也越來越明顯，同時指甲上面也有很多紋路，不平整，平時還容易頭暈眼花，晚上看不清東西，有時候還會脅肋疼，這些基本上就是肝血不足造成的了。

肝血虛心血不足（肝血虛生斑心血虛失眠）3

這個時候我們需要滋補肝血，我們可以參考一個阿珍養血口服液。

肝血虛心血不足（肝血虛生斑心血虛失眠）4

第二個，心血虛失眠。如果最困擾你的，還是睡眠問題，比如總是心煩失眠，睡不着，睡着之後做夢還很多，容易驚醒，還會盜汗，出虛汗，醒來發現枕頭都被汗水浸濕了，因為晚上休息不好，白天還會很累，經常心慌心悸，頭暈眼花，臉色也很差，沒有血色。這種情況，可能就是心血不足了。

肝血虛心血不足（肝血虛生斑心血虛失眠）5

要想能睡個好覺，白天精力充沛，我們要從補足心血入手，來達到安神助眠的作用，我們可以參考一個酸棗仁合劑。

肝血虛心血不足（肝血虛生斑心血虛失眠）6

第三個，脾血虛衰老。這是什麼意思呢？在中醫裡，我們認為脾主運化，可以化生氣血，如果脾主運化的功能下降，不能為我們的全身提供充足的氣血，就像一台汽車的馬達沒力一樣，我們會表現出一派疲憊衰老的情況。

肝血虛心血不足（肝血虛生斑心血虛失眠）7

比如四肢乏力，不想動，總想躺着休息，胃口也不好，稍微吃點不合胃口的東西，就會肚子疼，肚子脹，拉肚子，而且還出現消瘦，頭暈眼花的情況。

肝血虛心血不足（肝血虛生斑心血虛失眠）8

這個時候，我們應該健脾補脾，提高我們脾胃化生氣血的功能，可以參考一個人參歸脾丸，健脾補氣，補血養血。

肝血虛心血不足（肝血虛生斑心血虛失眠）9

以上就是沈醫生分享的，關于血虛，氣血不足導緻的一些症狀，和辨證分型，大家可以根據沈醫生分享的内容，來判斷一下自己屬于哪種情況，可以參考沈醫生提供的調理方法。

但是如果，你對自己的情況拿不準，就不要随意嘗試了，需要尋求醫生的辨證指導，以免随意使用藥物，傷害我們的身體，得不償失。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康松子仁的功效與作用及食用方法
松子仁的功效與作用及食用方法?松子的功效與作用：松子性味甘溫，具有滋腎壯陽、強精回春、潤肺止咳、潤腸通便的功能，因而對中老年人習慣性便秘、肺燥咳嗽、幹咳無痰等症，有顯著的食療功效，并有“不老長壽藥”之稱，下面我們就來說一說關于松子仁的功效與... 2022-06-25
健康膽囊炎在什麼情況下不需要做手術
有位朋友給華子留言，說自己膽囊炎經常發作，犯病的時候肚子痛得不行，還有惡心嘔吐，飯都吃不好。他聽人說，膽囊炎最終的解決途徑，就是手術摘除膽囊，真的是這樣嗎，就沒有其他的方法了嗎？華子說，手術是治療膽囊炎的最終手段，但不一定是最佳手段。平時多... 2023-01-13
健康生天南星功效與作用
天南星别名：南星、白南星、山苞米、蛇包谷、山棒子等。性味歸經：性溫，味辛、苦，有毒，歸肺、肝、脾經。用法用量：一般用量3～10克，可煎服、制用、外用等。功效主治天南星具有燥濕化痰、祛風解痙、散結消腫的功效。可以用于治療濕痰阻肺、咳喘痰多、熱... 2023-01-10
健康外傷手術引起的癫痫病能治療好嗎
外傷性癫痫通常在顱腦損傷後發生，也是顱腦損傷的常見并發症之一。對于大多數患有外傷性癫痫的患者，在發病過程中，一定要注意積極治療和科學護理，從而有效避免外傷性癫痫後遺症的發生。那麼，外傷性癫痫常見的後遺症有哪些呢？1、腦部疾病：如果外傷後治療... 2022-12-08
健康飯菜無法吞咽是什麼病因
好好吃飯本是件非常平常的事，但對于宋女士來說，卻是個奢望——她被“想吃吃不下、吃下也要吐”的怪病困擾多年，反複就診未果，直到近日她在我院接受了甲狀腺微波消融治療，術後三天，她體會到進食順利的幸福感，五六年沒順利吃飯的她激動得熱淚盈眶。宋女士... 2022-11-30
健康牙龈腫痛怎麼才能治好
牙龈腫痛怎麼才能治好?引起牙龈腫痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最為常見是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症擴散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙縫，牙結石以及口腔中清洗不到的死角，導緻流動性的病... 2022-11-10
健康 “人血饅頭”
《藥》更像是《狂人日記》的延續，繼續向人們揭示了“吃人”的真相。原文華老栓一家可以暫時看作是弱者，當然也可以理解成前言我所說的“不會吃人但是被帶着一起吃人的人”為救治肺痨疾病，華老栓對人血饅頭可以治肺痨深信不疑，不惜耗盡家産從劊子手中買人血... 2023-02-08
健康健身吃的麥片應該怎麼買
健身吃的麥片應該怎麼買?随着人們生活品質的提高，健身幾乎成為一個全民話題與此同時，低脂營養的健身餐也開始悄然興起，其中琳琅滿目的進口麥片更是備受健身達人的青睐，我來為大家科普一下關于健身吃的麥片應該怎麼買?下面希望有你要的答案，我們一起來看... 2022-10-10
健康保健食品産業如何突圍
大健康産業，顧名思義，是指以健康建設為中心，以人類的身體健康為最終目的的所有産業。在國民健康意識和消費水平逐漸提升的今天，國家大力推進大健康産業的發展，根據《“健康中國2030”規劃綱要》，2030年我國的大健康産業市場總規模将達到16萬億... 2023-03-20
健康艾葉的用途
艾葉的用途?艾葉具有溫陽、散寒、通絡、止血等幾方面的作用，在溫陽方面最常見的是做成艾條，然後點着之後艾灸穴位，對于虛寒性的疾病有特殊療效比如對于風濕性關節炎、類風濕性關節炎以及各種虛寒性疾病，比如洩瀉、腹痛、婦女宮寒等等具有很好的作用，下面... 2022-06-03
健康廣西為何發展緩慢
進入這個充滿争議的正題之前我們先來大概了解下什麼是強首府戰略，2019年11月27日自治區政府發布《關于實施強首府戰略的若幹意見》（為行文方便，下文簡稱《意見》），宣告了強首府戰略正式實施，《意見》裡有四個關鍵點：加快構建現代産業體系、加快... 2022-12-20
健康兩個月瘦十五斤減肥計劃
⚠️前言：第一輪減肥計劃從10月15日開始至11月13日結束，原始體重59公斤，目标54公斤，結果54.8公斤。經過努力，30天瘦10斤的小目标還差0.8公斤實現，為了激勵我減肥目标的完成。老公說：15天瘦5斤，他就2個月做飯做家務陪作業陪... 2022-11-17
健康羊肉湯是不是補氣血的
冬天剛來的時候，很多朋友就大喊着要吃羊肉拉，羊肉特别适合在寒冷的冬天吃，忙碌了一天，下班跟朋友去喝上一碗熱乎乎的羊肉湯，别提有多舒服了！，今天要探讨的是，冬天吃火鍋有什麼好處！1..暖身禦寒冬季天氣寒冷，而羊肉屬于典型的大熱性食物，這類食物... 2023-02-17
健康保溫杯裡泡枸杞有什麼壞處
在這個信息發達的社會，無論生活在一線城市還是小地方，身體健康得到了廣大人民的關注。曾看到很多年輕人開始上網查枸杞的功效，應該吃多少，不知不覺中漸漸地對健康有了自己的想法。不過，除了年輕人以外，最典型的還是中老年人，不管是外出旅遊，還是出去遛... 2022-12-05
健康指甲有月牙是健康的還是不健康的
小時候鄰裡拉家常時老聽大媽們聊：你這指甲上月牙怎麼這個顔色？這是腎虧啊；我這月牙這麼大，說明身體倍兒棒；看你這月牙都發黃了，你這得補補……甚至在一些健康節目中也能聽到這樣的話！這個「月牙」到底是什麼神奇之物？它真能預兆人體的健康情況嗎？馨小... 2023-03-09
健康菊苣和菊苣根一樣嗎
菊苣和菊苣根一樣嗎?菊苣和菊苣根的功效是不一樣的前者的作用是清熱解毒、消腫止痛等等，如果有這樣的問題就可以使用它來滿足自己的使用需求，而菊苣根所針對的問題就是尿酸高問題，如果有尿酸高所引發的痛風問題，這種情況下就可以服用一段時間的菊苣根茶來... 2022-07-07
健康減肥期間每日堅果是否可以吃
每個人都希望保持完美身材，尤其是擁有前凸後翹的迷人身姿，更是令人非常羨慕，每個女孩子都擁有減肥的事業，并且一直在減肥道路上不斷努力。但是多數人在減肥道路上都以失敗而告終，減肥事業坎坷曲折。其實這與自身管不住，嘴巴有密切的聯系。減肥不能碰“堅... 2022-11-30
健康靈芝抗癌怎麼用效果好
惡性腫瘤已成為導緻居民死亡的“第一殺手”，超過了之前分列二、三位的腦血管病和心髒病。對此，有人說，靈芝能抗癌嗎?目前，市場上一些靈芝孢子粉和靈芝孢子油被一些商家吹捧為“抗癌産品”。為此，記者在網上搜索了一下關鍵詞“靈芝孢子粉和靈芝孢子油”，... 2022-12-25
健康跑步減肥掌握這個方法
跑步減肥掌握這個方法?問：跑步減肥的方法？，接下來我們就來聊聊關于跑步減肥掌握這個方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!跑步減肥掌握這個方法問：跑步減肥的方法？跑步減肥的方法，減肥主要原則就是攝入的熱量要遠低于消耗的熱量。達到一個熱量... 2022-12-05
健康每天吃什麼水果能快速減肥
每天吃什麼水果能快速減肥?1、蘋果熱量≈200千焦/100克（50千卡/100克），下面我們就來說一說關于每天吃什麼水果能快速減肥?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!每天吃什麼水果能快速減肥擁有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解決。... 2022-10-08
健康抑郁症有哪些表現如何預防與治療
#情感點評大賞#抑郁症這種精神疾病現在出現在我們生活當中已經非常的常見，很多的患者心情抑郁，有的患者還會出現心理崎岖，比較嚴重的患者還會出現經常的自我幻想，妄想等精神病症狀，為什麼會無緣無故的就出現抑郁症了呢？抑郁症的産生還沒有确切的形成... 2023-02-05
健康什麼胃病竟然不能吃饅頭
生活中每天一日三餐都離不開主食，由于地域和飲食習慣不同，所選的主食也各不相同，南方人偏向于米飯，北方人偏向于饅頭。随着生活水平的提高，胃病患者越來越多，并且呈現年輕化趨勢，胃出現問題與飲食有很大關系，有人說胃病的人不能吃饅頭，是否有科學依據... 2022-12-12
健康廣東三文魚有病毒嗎
來源：中新經緯中新經緯客戶端6月16日電(董湘依)近五日，北京連續出現新發病例，新發地市場從進口三文魚的案闆中檢測到新冠病毒，引發民衆對三文魚傳播病毒的擔憂。據中新經緯客戶端不完全統計，已有北京、山西、江西、湖南、武漢、石家莊、杭州、成都、... 2022-11-24
健康甲狀腺功能亢進有什麼明顯的症狀
導語：甲狀腺是人體最大的内分泌腺，它對人體代謝有着重要的作用，能夠促進生長激素的分泌，維持身體正常的生長發育；維持心髒的正常泵血功能和心率；維持中樞神經系統的興奮性；還能通過影響造血物質在小腸的吸收而影響造血功能。當甲狀腺功能亢進的時候，能... 2023-01-24
健康乳腺癌治愈的人有多少
(健康時報記者徐婷婷)“群體篩查加上早期規範治療，乳腺癌成為可以被治愈的疾病”，中國工程院院士、天津市腫瘤研究所所長郝希山在2019年中華腫瘤大會上指出。這個說法，已經得到世界衛生組織(WHO)的證實。中國工程院院士、天津市腫瘤研究所所長郝... 2022-11-23
健康美食做法大全家常炒雞
疫情期間自己用的冷凍雞肉做了一份炒雞，可以多燒一會兒，味道還不錯Bypp52用料整雞一隻蒜蔥适量醬油适量冰糖少許花椒八角做法步驟1、先把菜備好2、備好料3、用鹽，料酒，生抽，糖，鹽制雞肉半小時4、備上青椒5、煎土豆，撈出備用6、熱油，放入姜... 2022-10-23
健康為什麼我們減肥越減越肥
有很多姐妹在運動減肥但是體重秤上的數字卻一直掉不下來還變得越來越胖于是就問小Q我每天都在運動減肥，可為什麼越來越胖呢？相信不在少數的姐妹都有這種疑惑吧，每天都在做運動消耗卡路裡，吃得也很控制，為什麼一直減不下來呢？與其每天打卡運動卻沒有效果... 2022-12-28
健康平平10年前空腹血糖16
一、祼奔不是夢幾乎每位糖友都希望：有一天，我們能夠不吃藥、不打針，靠“管住嘴、邁開腿”來控制好血糖。糖友圈把這種控制血糖的方法叫做“裸奔”。在這裡，我用自己“裸奔”控糖10年的親身經曆告訴大家，祼奔不是夢，隻要我們足夠努力，不懈堅持，通過實... 2022-11-02
健康生酮飲食清單
生酮飲食清單?來源：工人日報近來有傳言稱，無數科學研究支持的“生酮減肥法”，可以讓美味、健康和身材三者兼得“生酮減肥法”就是不攝入糖分，可随意吃高脂肪含量的肉類，如此一來便能達到很好的減肥效果并且聲稱，這一減肥理念正橫掃全球，明星們都在追捧... 2022-11-25
健康有的人血象正常但是就是炎症不好
腿上反複出現小紅點、瘀青，牙龈經常滲血，時不時流鼻血，導緻上述症狀的“罪魁禍首”可能是——原發免疫性血小闆減少症（簡稱ITP）大河新健康融媒體平台聯合上海報業集團旗下“海上名醫”平台，特邀河南省腫瘤醫院血液科副主任周虎，帶來《知己知彼，百戰... 2022-12-30

tft每日頭條

> 健康

> 肝血虛心血不足

肝血虛心血不足

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注