奶粉寶寶特别容易上火，有的甚至還會便秘。看到寶寶的小小身體就要承受上火的痛苦，最痛莫過于媽媽心了，恨不得馬上就把罪魁禍首揪出來，還寶寶一個可愛的笑臉。上火不是病，但有了可真煩人！

那麼，到底是什麼引起寶寶上火的呢？

讓寶寶上火的5個大真相

寶寶上火，以下5個原因是逃不掉的罪魁禍首，媽媽們不妨對号入座來看看。

真相1 轉換奶粉時會出現的短暫不适應。不同品牌的奶粉，配方都有一定差異，所以會産生一些差别以及不适應，也是正常的；

真相2 跟氣候有關，北方寶寶的上火發生率會低一些，而南方則會高一些；

真相3 可能是喂養不當所緻。便秘很大的程度是寶寶消化與吸收不良而引發的，這與小寶寶的腸道是否健康有較大的關系；

真相4 寶寶體内缺乏水分，長時間沒有補水；

真相5 與奶粉的不同加工工藝有關。有些奶粉生産采用還原奶濕法工藝，即以還原奶或大包粉為主要原料加工而成，營養物質混合不均勻，滅菌不徹底，營養不均衡，就會引起寶寶消化及吸收不良。比較好的加工工藝是鮮奶濕法工藝。這是指奶粉在生産過程中，直接采用鮮奶為主要原料，并将所有的原輔料、營養素等還原成液體後，在不同階段再與鮮奶相溶，充分混合，最後經過濃縮、幹燥成粉。這樣的奶粉沖泡給寶寶喝，比較容易吸收，也就不會引起上火了。

TIPS：寶寶上火的種種表現

奶粉寶寶上火通常可以表現為大便幹結酸臭、數日不解大便、小便黃而少、腹脹不适、吐奶、口氣酸馊、牙龈紅腫、飲食減少或不思飲食、煩躁、哭鬧、睡眠不安、臉上長疹、眼屎增多等。如出現以上狀況，媽媽們可要注意了，寶寶可能上火啦！

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喝得營養又敗火

那該怎樣喝奶粉，才能又吸收到營養、又不上火，做一個健康開心長大的清爽寶寶呢？這可需要媽媽的細緻用到點上了。

●每兩頓奶粉中間要喂一次溫開水，每次30-50毫升，可以促進寶寶體内的新陳代謝，并且增加寶寶胃腸的蠕動，也可促進寶寶對奶粉的消化吸收。尤其是在幹燥的秋冬季或寶寶出汗以後，媽媽更要及時給寶寶補充水分，既可以防止寶寶上火，還可以幫助寶寶養成喝水的好習慣。媽媽還可以給6個月以上的寶寶經常煮一些胡蘿蔔汁、新鮮果汁等來刺激腸道蠕動，促發排便。還應該給寶寶多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿蔔、胡蘿蔔、白薯等，并在吃時加些香油潤腸。

●人工喂養以及混合喂養的寶寶在哺乳時間上一定要嚴格控制，至少3小時喂養一次，沒到喂奶時間堅決不可以給寶寶喂奶。有些家長一看到寶寶哭就喂奶，造成了進食過多、過濃而導緻上火。這時候如果寶寶哭鬧，可以用奶瓶喂一點水，來緩解哭鬧的現象。

●如果奶粉喂養的這段時間體重不達标，便便也不正常，有可能是因為寶寶對目前的奶粉品牌不适應，那麼媽媽們就該考慮及時更換品牌了，再仔細觀察寶寶的便便情況。

●寶寶喝奶粉上火其實很常見，媽媽們不必太擔心。其實，最好的辦法就是多和寶寶一起做一些親子運動，這是預防上火、防止病邪侵入的關鍵。

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媽咪疑問

Q1：為防止寶寶上火，6個月以内寶寶能喝小兒涼茶嗎?

A：6個月以下的寶寶胃腸消化功能比較差，脾胃較柔嫩，如果一些涼茶、清火寶、金銀花露等涼性飲料吃多了的話，會影響寶寶的胃口，增加排便的次數。1歲左右的寶寶如果出現便秘症狀，可以添加點奶伴侶或清火寶；2歲以上的寶寶還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補脾養胃，但應在中醫師指導下進行。

Q2：該選購怎樣的奶粉防上火？

A：寶寶便秘是因為糞便中的不溶物質引起的，這些物質主要來自腸道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所緻。所以，在選購寶寶奶粉的時候，家長應該熟讀奶粉含量中的細數，看清楚100克中所含的微量元素以及熱量，可以選用熱量沒那麼高的奶粉來給上火寶寶吃；也可選擇添加了益生菌、益生元的奶粉，防止寶寶上火。

Q3：寶寶喝奶粉一向上火，怎麼辦?

A：多喝水，奶粉也沖泡得稀一點（一般來說，家長們最好是按規定的量來沖泡，但上火厲害的寶寶，可以水稍多些，觀察下寶寶便便的情況）。若寶寶狀況仍不改進的話，可以更換奶粉品牌。已經吃輔食的寶寶，可将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥給寶寶吃。如果是經常便秘的寶寶，也可以每天給寶寶适當喂些香蕉。

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