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冬天菜品大全

美食更新时间:2025-02-12 12:09:18

冬天菜品大全（冬天最美味的家常菜品來了）1

在青島人們親切地稱筆管魚叫“海兔子”，筆管魚不僅外形有些想兔子，連在海裡跑起來也是非常之快，猶如奔兔，顧名思義！筆管魚不僅長得可愛，它還富含蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質。筆管魚口感軟嫩，滋味非常鮮美。在青島筆管魚可以做的美食頗多，可以直接蒸制後蘸蒜泥，也可以用它來炒韭菜，炒茼蒿，更加可以用它來炖豆腐，炖蘿蔔絲，還可以用它來做麻辣筆管魚等等。

冬天菜品大全（冬天最美味的家常菜品來了）2

但是今天我要帶給大家的是一款青島人最喜愛的炖菜：筆管魚菠菜炖粉條了。家裡有早市上買來老鄉種的綠油油的菠菜，冰箱裡有前幾日去碼頭漁船上買來的新鮮的筆管魚，親戚前些日子給送來自己用地瓜做的粉條還在盒子裡放着，再搭配上剛剛買來豬肉，這一款菜品食材就全胡了，那就開始今天的美食制作環節吧！

美食食材：新鮮筆管魚500克，菠菜500克，幹地瓜粉條100克，豬肉100克，

調味料：蔥姜蒜片各15克，鹽5克，胡椒粉适量，花生油20克

美食制作：

1、首先用開水先将幹地瓜粉條浸泡十分鐘，使之泡軟，便于一會兒做菜縮短時間；

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2、将菠菜切段，入開水鍋汆燙一下撈出過冷水，（菠菜是一種富含維生素C和礦物質類營養成分的蔬菜，也含有較多的草酸，菠菜中所含的草酸為有機酸，它能夠與人體中的鈣直接作用，形成草酸鈣沉澱，影響了人體對鈣的吸收。所以在吃菠菜前，可先用開水燙一下或用水煮一下，然後再涼拌、炒食或做湯，這樣既可保全菠菜的營養成分，又除掉了80%以上的草酸。）

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3、筆管魚提前清洗幹淨，去除它體内的軟螵蛸，将豬五花肉切片，蔥姜蒜切片。

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4、炒鍋燒熱，加入花生油，放入五花肉片煸炒至幹出油；

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5、加入蔥姜蒜片爆香；

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6、直接将幹淨的筆管魚加入其中煸炒，無需添加湯汁，因為筆管魚含有一定水分；

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7、待筆管魚炖制五成熟，即可将粉條和燙好的菠菜加入其中一起炖制。

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8、大約炖制3分鐘，即可加入鹽和胡椒粉調味翻炒均勻出鍋裝盤即可。

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在這個寒風淩厲的冬日裡，這一盆熱氣騰騰的炖菜最能讓人體會到這個季節的溫暖了！粉條吸收了足夠的湯汁，鮮美軟滑。話不多說，開吃吧！

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