符合人體工程學的辦公椅有助于促進工作場所的生産力、創新和健康。本文中的提示将幫助您完成選擇正确辦公椅的過程。

一把好的椅子不僅能讓你整天保持最舒适的姿勢。正确的辦公椅可以防止背部長期受損，并鼓勵健康運動。如果你花時間從事桌面工作，你應該投資一把符合人體工程學的辦公椅。

1.可調整性

當你選購符合人體工程學的辦公椅時，你應該首先考慮可調節高度的椅子。雖然高度可調的桌子也是一項巨大的投資，但具有高度可調功能的椅子更實用、更具成本效益。座椅高度調節應使您能夠膝蓋呈90度角坐着，雙腳平放。

五點旋轉底座也有助于長期保持舒适的位置。這種機制使您能夠更有效地在任務之間輪換，并防止疲勞或重複運動損傷。

2.腰部支撐

首先，什麼是腰部支撐？它是對背部下部五塊脊椎骨骼(L1-L5)的額外支撐，稱為“腰部區域”符合人體工程學的椅子應該充分符合脊柱的曲率。有了腰部支撐，你将有更好的姿勢和背部健康。有些型号甚至有可調節的腰部支撐，您可以垂直調整以支持您的精确身體尺寸。

靠背高度也是一個重要的特征。有些椅子有上部靠背支撐；其他人甚至可能有頭枕。上背部需要多少支撐取決于您的喜好。但最重要的是找到一把有足夠下背部支撐的椅子。

3.傾斜

傾斜可緩解因在一個位置停留時間過長而産生的壓力。專家建議不要在坐姿超過110度的位置長時間工作。然而，您的符合人體工程學的辦公椅上的靠背傾斜可以讓您進行健康的運動和變換位置。

4.可調臂

大多數符合人體工程學的椅子都有扶手，但在你工作的時候，它們不應該用來休息。這些扶手應該是“可調節的”，因為它們應該能夠向上翻轉。可調節扶手的另一個好處是，它包括了那些框架較寬的人，他們感覺被不可移動的扶手所束縛。

5.閥座深度

通常，17-20英寸寬是辦公椅的标準座椅深度。從前到後的深度應足夠坐在靠背上。膝蓋後部和座椅之間應該有大約2到4英寸的距離。座椅最好有一個傾斜的瀑布邊緣。這有助于防止膝蓋後部血液循環中斷。

6.風格

桌椅不應該僅僅是實用的。這也是表達您品牌獨特個人風格的好方法！如果你在家庭辦公室長時間工作，你的椅子應該與房間的其他元素無縫融合。無論你喜歡中世紀的現代風格還是鍍金時代的魅力，都要确保你的才能在風格中得到體現。

7.顔色

色彩理論使企業室内設計界大為改觀。顔色不僅具有個人表達的能力，而且還可以增強某些情緒，甚至提高生産力！無論你是想集中精力、合作、交流還是放松，桌椅的顔色都會起到一定的作用。衆所周知，藍色、紫色和綠色有鎮靜作用。橙色、黃色和紅色等較亮的顔色可以幫助激發興奮和創造力。

8.紡織品

由于面料的透氣性，許多椅子都有網狀靠背。網狀辦公椅旨在讓用戶的中背部保持自然的中立位置。這有助于預防背部和肩部疼痛，并糾正因姿勢不當引起的疾病。如果網眼布與您的審美觀不完全匹配，那麼還有許多其他紡織品和款式可供選擇。請記住，合成材料通常更容易清潔、更便宜、更耐沾污。天然纖維更耐用，更環保。

9.價格

你對辦公室家具的任何決定都将取決于你的預算。是的，你想要一把最能防止受傷和保持舒适的辦公椅。但實際上，您可能必須将某些功能優先于其他功能。如果你不确定從哪裡開始，你應該優先選擇一把有足夠腰部支撐和高度可調的椅子。這兩項功能對于保持桌子上的健康姿勢至關重要。

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