嬰幼兒脾胃弱,有很多食物他們不能吃,對身體健康很不利。3歲内的寶寶不宜食用的食物:
巧克力和糖果類的甜品
此類食物含糖量非常高,很不利小寶寶的消化吸收,也影響進食正餐。
堅果、果凍等食物非常容易阻塞小寶寶的呼吸道。
寶寶不能進食蜂蜜(易感染病菌)、果汁(隻有糖分)、茶(引起興奮)。
碳酸飲料影響小寶寶的牙齒生長。
半歲内的嬰兒母乳最好,母乳不夠可以奶粉混合喂養。
半歲以上的嬰兒可以添加輔食了。注意小寶寶的過敏情況,哪類食物會引起過敏。
7-9個月的嬰兒,每天可添加兩次輔食。米粉、軟爛的面條等。雞蛋先不要急着吃。蔬菜水果可以先不喂。
10-12個月的嬰兒,每天的輔食可以喂三次了。雞蛋先從蛋黃開始吃。蔬菜可以做成蔬菜粥喂食寶寶,也可以自己嘗試啃咬蒸熟的食物。不宜食用鹽和調味料。
1-2歲的寶寶,正常和大人一起吃飯了,但米飯等主食要軟點,蔬菜不宜大塊。咀嚼功能有限。雞蛋可以兩天吃一個。營養要均衡,葷素得宜。少鹽,少油,清淡為主。
2歲前的寶寶不宜喝牛奶。
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