生老病死是人之常情，出現衰老時，通常會在面部表現出來面部發黃，下垂，皮膚松弛，并且頭發也變得白花花，都是歲月在臉上留下的歲月痕迹。

老人長出白頭發是因為體内黑色素分泌減少引起的，但也有很多年輕人長出白頭發，會看起來顯老，頻繁染發會給身體帶來一些副作用。

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年紀不大卻長了白發是怎麼回事？

專家表示，年輕人出現白發通常是血熱造成，身體裡面嚴重的缺乏維生素B族、葉酸、銅元素、鐵元素等，或者是氣血不足，肝腎虛虧。

人到了多少歲長白發才算正常？

長白頭發和心态、營養供給、個人體質、遺傳以及工作環境等因素都有關系，每個人情況不同，所以長白頭發的時間也有先後，但一般男性在三十歲以後會慢慢長白發，女性在三十五歲以後慢慢長白發。

需要注意的是衰老和出現白發是自然規律，因此42歲以後需要保持心情愉悅、順其自然。

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白發長在哪，病就從哪出？長在前額、兩鬓、後腦勺，分别代表了啥

前額長白發——脾胃失調

前額是人體的脾胃反射區，前額頻繁長白發的人，多半是脾胃出現了問題，腸胃作為消化吸收食物的重要器官，生活中的很多不良行為和不健康的飲食習慣都會損傷腸胃健康。

一般來說，前額長白發的人，往往還會出現黑眼圈、反胃、手腳不溫、濕氣重、胃脹等表現。

兩鬓長白發——肝火旺盛

兩鬓對應的髒腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有眼睛酸澀、舌燥、口苦、口幹等，這是由肝膽火旺引起，進而緻使脾胃受傷。

中醫上來講肝藏血，經常生氣就會導緻氣血運行不暢，肝氣郁結，兩鬓屬于肝膽反射區，導緻白發現象。

白發長在後腦勺——腎氣不足

後腦勺是足太陽膀胱經的循行部位，而足太陽膀胱經與足少陰腎經相表裡，當腎虛的時候，足太陽膀胱經不充足，而且腎之華在發，如果頭發失于滋養，就會出現頭發花白的情況。

膀胱經的作用就會下降，很容易出現小便不暢，遺尿或者尿失禁，尿頻，等症狀，久而久之後腦勺的白發也就增多。

食補可以讓白發變黑嗎？

我們所稱的白發，更多的指現代醫學所稱的營養不良，從中醫的角度來講，白發分三種類型，血熱型、血虛型和腎虛型，一般青少年白發，俗稱的少白頭，大多屬于血熱型。

選取一些宜食、宜藥的食材做食療，用來治療白發是可以達到目的，像桑葚、黑豆、黑芝麻，這些黑色的食材是可以入腎，治療白發。

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白發真的會拔一根長三根嗎？

黑發的生長，主要是靠發根的黑色素細胞形成，随着我們年齡的增長，在發囊根部的色素細胞會停止制造黑色素，白發便因此形成。

人的毛囊數量随着人年齡的增長呈下降趨勢，所以相應的發量也會減少，這也是為什麼老年人的頭發通常比青年人稀疏，由于頭發數量是确定的，故“拔一根白頭發反而長出三根”，這種說法顯然是不成立的。

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