文|上官青曼

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海明威在《老人與海》中寫道：一個人可以被毀滅，但不能被打敗。

什麼叫内心強大，從心理學的角度來說，

是一個人能夠積極地調動心理能量，提高心理适應能力，保持積極健康的心态，能夠很好地去把握自我和情緒。

羅曼羅蘭認為，世界上隻有一種英雄主義，那就是認清生活的真相之後，還仍然熱愛生活。

這就是内心強大者的一種體現。任何時候都别怕從頭再來，每個看似低的起點，都是通往高峰的必經之路。

真正強大的人，不是外表上有多麼的魁梧，而是在心理上的力量是無比強大。真正内心強大的人，很少玻璃心，他們身上有一種很強大的抗壓能力。

人活着，都是靠内心在支撐着，隻有内心強大，才能戰勝挫折和坎坷，過上自己想要的生活。

人生的低谷，最能鍛煉一個人的内心，隻有經得起打擊，方能成就一顆強大的内心。内心強大，是走出人生低谷的關鍵。

強大的内心，決定人生質量。做個内心強大的人，才能看淡世間滄桑，内心安然無恙，依然熱愛生活。

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你會發現身邊有很多玻璃心的人，一旦遭遇挫折和磨難，可能導緻他心裡崩潰。他們脆弱的心靈，不敢去經曆生活的風雨。

而一個内心強大的人，遇到再大的事，也會沉穩自信；而一個内心脆弱的人，即便是遇到極小的事，都會變得坐立不安。

誰不是一邊成長，一邊承受着，一邊痛苦着。有些坎隻能靠自己跨過去，有些關隻能靠自己去闖。

人生起起伏伏，坎坎坷坷，誰都不會一帆風順。沒人扶的時候，你要學會靠自己站穩。真正内心強大的人，遇到挫折都會勇敢地面對。

人生這條路，從來都不好走，隻有足夠堅強，足夠獨立，才能一往無前。内心強大的人面對打擊時會選擇淡然面對，即使身處困境，也不會放棄對生活的希望。

一個内心強大的人，他們自信堅強，充滿活力，積極向上；一個内心強大的人，當絕望來臨時，會在絕境中尋找希望；一個内心強大的人，總會堅持為美好的東西而努力，卻不會為失敗或得不到而灰心喪氣。

内心強大了，自己就會強大。面臨重大變故時，能坦然承受，不輕易向命運低頭。即使面對失敗，也有重新再戰的勇氣和決心。

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生活需要陽光，用自信的姿态，遇見最好的自己。

自信是一種力量，更是一種動力。你認可自己，别人才可能認可你；你相信自己，别人才會相信你。

外表再魁梧，内心的空虛，你也是一個柔弱的小白兔。每個人的生活都不容易，但你要堅強，要勇敢，不管多苦多難，你都要挺住。

一個人沒有自信心時，感覺自己什麼都做不好，久而久之，就會形成一種惡性循環，什麼事都不敢做了。而當你能進行很好的自我鼓勵，并真正地相信自己的心理力量，你就是一個内心強大的人。

人生中總會有一段艱難的路，需要自己獨自走完，不必畏懼，昂頭走過去就是了。你要安靜的優秀，悄無聲息地堅強。内心強大之人能夠耐住一時的寂寞，心懷遠大的志向，對未來有美好的憧憬。

身處逆境不能自甘堕落，自暴自棄。經曆所有的挫折與磨難，你會發現，自己遠比想象中要強大得多。

真正成功的人，不是擁有了多少的功名和财富，而是含着淚，堅持走完全程的人。願我們在人生之路上，都能成為内心強大的人，修煉一顆強大的内心，做更好的自己！

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