乳房脹痛不一定隻是漲奶，媽媽們還要小心乳腺炎哦！

乳腺炎是哺乳媽媽在産後 6 個月内的高發疾病，得了乳腺炎之後，媽媽可能會出現乳房脹痛、鼓起包塊、皮膚發紅等症狀。如果伴有感染，媽媽還會出現發熱、乏力、頭痛等表現。

這時媽媽不需要太緊張，其實，乳腺炎是哺乳期常見的疾病，近 1/3 的媽媽都得過，而且很容易治愈。今天我們就一起來學習乳腺炎的相關知識吧~

首先來了解，哺乳媽媽為什麼會得乳腺炎？

1、沒有及時排空乳房

如果媽媽沒有及時喂奶或者排空乳房，營養豐富的乳汁在乳房中淤積的時間過長，很容易滋生細菌，引起乳腺炎。

2、乳頭皲裂

寶寶吃奶的姿勢不正确，隻含住了乳頭，不僅不容易吃到乳汁，還會導緻媽媽的乳頭破損。如果寶寶口中或者外界的細菌進入傷口，就很容易引起乳腺炎。

3、經常用同一個姿勢喂奶

如果媽媽經常使用同一個姿勢喂奶，時間一長就會造成某一側的乳汁淤積，尤其是采用側卧方式喂奶的媽媽更容易發生這種情況。因此媽媽一定要記得多嘗試幾種不同的姿勢哺育寶寶哦

4、休息不足

媽媽生完寶寶之後，身體比較虛弱，加上長時間休息不好，容易導緻抵抗力下降，病菌入侵身體，患上乳腺炎。

5、飲食過于油膩

如果媽媽在哺乳期攝入過多的高脂肪食物，比如豬蹄湯、沒有撇去油的雞湯等，可能會使乳汁變濃，容易凝結成塊，堵住乳腺導管，導緻乳汁無法正常流通，從而引起乳腺炎。産後一周，媽媽應飲用清淡的食材或湯水，一周後可以視情況在專業人士指導下服用下奶食物喲。

6、内衣過緊

過于緊身的内衣會緊緊勒住乳房，可能導緻乳汁在乳房内淤積，引發乳腺炎。媽媽要選擇合适自己的哺乳内衣哦~

那麼，如果媽媽得了乳腺炎該怎麼辦？

1、及時排空乳房

因為乳腺炎的最根本原因是乳汁的淤積，所以建議媽媽及時排空乳房，如果寶寶不能及時吸空乳房，就用手擠出或吸奶器将乳汁吸出。

2、及時就醫

如果媽媽排空乳房後還是感覺不舒服，或者出現了發熱、畏寒、乏力等異常情況，建議及時去醫院就診，醫生一般會指導通乳。

如果媽媽有發熱的情況，醫生還可能會開一些适合哺乳期吃的退燒藥，比如對乙酰氨基酚。如果有細菌感染，還會使用一些哺乳期适用的抗生素，比如頭孢類或青黴素類。

媽媽會問了，得了乳腺炎會影響哺乳嗎？

1、輕度乳腺炎不影響哺乳

脹痛感和疼痛感不是很強烈的輕度乳腺炎是不影響哺乳的，而且乳汁也不會受到影響，媽媽可以放心喂奶。

• 優先讓寶寶吮吸紅腫程度較重的一側乳房，有助于媽媽的恢複。因為寶寶吮吸的力度遠比所有的吸奶器都要強，更容易排空乳房。
• 如果寶寶一次沒有吃完或者不方便吃奶時，媽媽要及時将乳汁擠出，排空乳房。
• 如果乳房腫塊壓迫到乳腺導管，會導緻乳汁流速變慢，媽媽可以嘗試橄榄球式、半躺式的喂奶姿勢，讓寶寶的下巴盡量貼近腫塊，方便他吮吸。
• 如果乳房一碰就痛，無法哺乳，媽媽也不敢自己擠，可以先求助醫生進行乳腺管疏通，等擠出奶水、緩解疼痛後，再讓寶寶嘗試吸奶。

2、重度乳腺炎需要暫停哺乳

如果媽媽的乳房出現膿腫，即摸起來有波動感，還有流出黃色的液體，或者 B 超檢查出乳房中有積液，則需要暫停患病這側乳房喂奶，健康的一側可以繼續喂奶。

建議媽媽在醫生的指導下用藥，或者進行乳房膿腫引流，排出裡面的膿液。

當然，沒有出現紅腫的一側乳房還是可以繼續哺乳的，要記得定時排空乳房，預防乳腺炎的發生。

媽媽們在月子期間有遇到什麼惱人的疾病呢？留言看看小狐能不能幫到您吧~

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