#清風計劃#

三七可以長期吃嗎？當然是可以的，但一方面是要對症、有效，另一方面要選擇好藥材來源。

我們通常談到的三七，和人參、西洋參都屬于五加科人參屬的植物，其幹燥的跟塊可以入藥，其藥用曆史有四百餘年，又名山漆，金不換等名。

“人參形似功堪并，甘苦兼溫不換金”是清代《本草詩箋》中對三七的評價，三七味甘，微苦，性溫，歸肝、胃經，無毒。具有散瘀止血，消腫定痛之功效。

三七最早的藥用功效是“金瘡藥”，對于各種出血，如咳血、吐血、鼻出血、便血、崩漏，外傷出血、跌打腫痛等，内服外敷，都有很好的療效。

而現在很多朋友服用三七，多是運用了三七的“化瘀”作用，市面上各種各樣的三七粉，對外宣傳的主要功效之一，也是三七對于冠心病、心絞痛、缺血性心腦血管病的治療作用。生三七對于血瘀型的心腦血管疾病患者，有一定的補益和改善作用，對于冠心病，心絞痛有有輔助治療的作用，另外，對于高脂血症患者，也有一定的活血、調理機體功能的作用。

除了上述兩個功效之外，三七還有滋補的功效，在民間對三七有“生打熟補”的說法，何為熟三七呢？将三七切成薄片，在煉好的雞油中，炸至色澤微黃，取出晾涼，即為熟三七，熟三七具有很好的補血補氣作用，對男女氣血虧虛，損及咳嗽等問題，都有很好的補益效果。

三七到底是否可以長期服用呢？一方面，看您是要用于哪個方面，如果是用于止血，那麼服用三七，達到止血的效果就可以了，如果是用熟三七補益氣血，服用一段時間，身體調理好也足夠了。那麼最可能長期服用的情況，就是心腦血管疾病的慢病患者了，對于這樣的情況，服用三七往往是長期的，但是長期服用三七，應該注意以下方面的幾個問題——

1. 一定要對症：并不是所有的冠心病心絞痛患者都适合服用三七，對于血瘀胸痹型的患者，服用三七才是對症的，因此，心腦血管疾病患者，是否要服用三七，還請找中醫辨證後應用更為靠譜；

2. 一定要有效：中醫藥是講究個性化治療的，同樣是三七，某些人吃了很有效，心絞痛改善，血壓更穩定，精神狀态也更好，但有些朋友吃了可能就完全沒什麼效果，這樣的情況，如果覺得效果好，可以繼續長期服用，對于服用三個月以上沒有任何效果的，還是不建議一直吃下去。

3. 要選好來源：現在的中藥材，質量參差不齊，藥品來源，真假辨别，農藥殘留，重金屬殘留等，都是值得關注的方面，因此，選擇三七服用，很多朋友喜歡直接買三七粉，但是一定要注意選擇來源，如果有靠譜的來源，自己買三七打粉也是很好的選擇。

4. 注意同服的藥物，很多中成藥中，都有三七的成分，複方丹參片，複方丹參滴丸，血塞通等大家耳熟能詳的藥物，都含有三七成分，如果服用這些藥物的朋友，如果同服三七粉，應當注意藥物的疊加情況，應盡量的不要同服。

5. 注意應用劑量，三七粉很多人說每天吃10~15g都沒事，但根據古代的驗方，一般推薦每天食用不超過3g就可以有不錯的療效，而藥物的安全性也更有保證。

6. 注意用藥安全性，三七本身并沒有什麼毒性，但現在的藥物來源，安全性，誰也不好保證，因此，長期服用三七粉的朋友，不妨定期檢查下肝腎功能，并不是說，三七粉傷肝腎，但如果服用的三七粉中農殘、重金屬超标，長期服用，可能就會對身體造成危害，早發現，早停藥，也算是沒有辦法的辦法了。

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