紅燒肉是非常經典的一道菜 做起來說簡單也簡單 說複雜也複雜 今天就來個家庭簡易版的紅燒肉 新手也能做的系列 成就感upup↑↑↑ 不論任何節日都值得拿出來炫技的 紅燒肉通常的做法是要炒糖色 但對于好像的年輕人而言很難掌握 也很不健康 在做紅燒系列的菜時,推薦用老抽醬油 并用老冰糖代替白糖,這樣炖出來的紅燒肉口味好 腐乳 老抽的搭配讓燒出來的顔色更加鮮亮
By 小飛俠❤️.
1、五花肉買來清洗幹淨 (我選的偏瘦系列)
2、切成你喜歡的大小 我更偏向于大塊
3、鍋中無油下肉
4、中小火慢煎出水分 表面微黃
5、這期間 把腐乳搗碎和腐乳汁混合備用
6、下入姜片
7、加入腐乳汁翻炒均勻
8、加入開水 料酒 生抽 老抽 香葉 八角 幹辣椒 并用筷子尖尖點入小蘇打
9、中小火炖20分鐘加入小蔥和冰糖 繼續炖30分鐘
10、把配料挑出 大火收汁
11、裝盤盛出
12、配碗大米飯 真的絕絕子
我用的是将近兩斤的肉 你們可根據自己的量适當增減調料的用量 這道菜沒有加鹽,腐乳和醬油對于我來說鹹度夠了 由于五花肉本來就有油脂,所以在煎肉時就不需要再放油了,隻需要将火力調小,肉裡的油脂就會慢慢逼出,這樣做出來的紅燒肉不會油膩 一定要加開水煮,如果倒入涼水,會刺激肉質緊縮,造成久煮不爛 要想紅燒肉好吃最後大火收汁的那個步驟很重要,否則,湯汁不粘稠裹不住肉,吃起來就沒有特别濃郁的味道
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
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