衆所周知，患了鼻炎是很痛苦的一件事。鼻炎患者每天都會被鼻涕、噴嚏打擾着生活，那麼，鼻炎難道就不能治好嗎?其實，鼻炎能夠治好的，但是會反複發作。然而。為什麼那麼多人甚至是鼻炎患者都堅信鼻炎治不好呢?
首先，是因為鼻炎的治療治療時間比較長，治療效果見效比較慢，很多患者在初見成效或者還沒有成效的時候就選擇了放棄治療。其次，沒有選擇好正确的治療方案。治療鼻炎很多患者都喜歡自己去藥店買藥，為了追求效果，用藥水洗鼻子，使用各種通鼻噴霧，吃各種消炎藥。最後，在治療的同時沒有改變不良的生活習慣。
實際上，治療鼻炎，除了謹遵醫囑，還要注意改善環境衛生。常住的空間要保持足夠的新鮮空氣流通，經常曬曬被子，減少螨蟲滋生，可以适當養一些有利于淨化空氣的綠色植物。日常注意增強抵抗力，避免出現感冒。因為一次較輕的感冒都會加重原本鼻炎的病情，增加鼻炎治療時間。此外，還要注意日常飲食，不要老吃口味重的食物，因為過于辛辣也會加重鼻炎的病情。正确的飲食方式是以清淡為主，多吃水果蔬菜，注意膳食平衡。
并且，要養成良好的生活習慣，做到不抽煙不喝酒。無論是香煙還是酒精，對我們的鼻腔都沒有好處，會幹預治療。當然，還可以适量運動，散散步，打打球，這樣有利于增強自身的免疫力和抵抗力。
運動為什麼有益于鼻炎?從鼻炎的病理上來看，運動時的有氧可以讓患者鼻腔得到擴展，加大氧氣的吸入空間，改善患者鼻塞的症狀。同時，适度的運動可以幫助患者加快身體的新陳代謝，促進血液循環，加強身體素質。一般認為，堅持适當的運動，對鼻炎的緩解和康複有積極作用。但在堅持運動的同時，不要忘記堅持醫生根據自身情況設立的治療方案，隻有兩者結合，才能盡快的治愈鼻炎問題。
總之，鼻炎是一種較為頑固的疾病。患了鼻炎的患者，不要因為急于追求治療效果而盲目治療，應該選擇正确的治療方案并堅持。同時，還應該改善自身的習慣，來幫助鼻炎的治療。
指導專家：塗博，暨南大學附屬第一醫院耳鼻喉科，主治醫師，醫學博士。
專長：鼻炎、鼻窦炎和鼻中隔疾病的治療;支撐喉鏡下喉顯微微創手術治療喉、聲帶良性病變等。
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