烙地瓜片的做法大全-tft每日頭條

烙地瓜片的做法大全

美食更新时间:2024-12-30 02:06:35

烙地瓜片的做法大全（不放一滴油的地瓜烙）1

以前在讀書的時候學校旁邊有個老爺爺專門做這個地瓜烙畢業後就很少吃到了滿滿的回憶～嘗試用空氣炸做無油版的味道做出來一模一樣關鍵是不油膩口感軟軟糯糯的帶點雞蛋和面粉的香味我用的紅薯很甜所以就沒有額外放糖了 ✔️ 做法： 1⃣️一個雞蛋五勺面粉少許水調成糊狀 2⃣️紅薯切一厘米左右的丁倒入面糊攪拌均勻 3⃣️鍋中鋪錫紙用勺子挖起來倒進去撒點黑芝麻 4⃣️選擇自主炸 180度烤15～20分鐘 . 因為鋪了錫紙底部烤出來沒有表面酥脆中途可以翻個面或者最後翻面再烤幾分鐘我是用宜盾普的空氣炸多功能料理鍋烤的時間可以作為參考具體時間溫度根據自己的鍋來調整

By Cindygodq

用料

紅薯一個
面粉 5勺
水 100克
雞蛋 1個

做法步驟

烙地瓜片的做法大全（不放一滴油的地瓜烙）2

1、香香糯糯的真心好吃

烙地瓜片的做法大全（不放一滴油的地瓜烙）3

2、玉米烙也是這個做法

烙地瓜片的做法大全（不放一滴油的地瓜烙）4

3、詳細做法如圖

烙地瓜片的做法大全（不放一滴油的地瓜烙）5

4、詳細做法如圖

烙地瓜片的做法大全（不放一滴油的地瓜烙）6

5、外焦裡軟

烙地瓜片的做法大全（不放一滴油的地瓜烙）7

6、酥脆香甜

烙地瓜片的做法大全（不放一滴油的地瓜烙）8

7、當小零食吃再好不過啦

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道内無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的産生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

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美食黑木耳炒肉怎麼會不爆
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美食白蘿蔔肉餡怎麼調好吃
主料：大白蘿蔔、豬肉餡。輔料：鹽、老抽、玉米澱粉、料酒、蚝油、香油、雞蛋。1、白蘿蔔（去皮，也可不去皮）切碎，加入一點鹽，拌勻，靜置十分鐘。這一步是殺去白蘿蔔多餘的水分。2、豬肉餡加入适量鹽，料酒，老抽，玉米澱粉，一個雞蛋，蚝油，香油，拌勻。3、白蘿蔔攥出水分，放入肉餡裡面。4、再加入一點香油拌勻即可。 2023-07-06
美食咖喱怎麼做
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美食金牛區美食
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