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女性生理期能汗蒸嗎

美食 更新时间:2024-12-10 09:51:01

首先大家需要明白什麼是汗“汗為心之液”也就是說“心在液為汗”

人體有五官五體五竅,還有五個液,就是人體的空竅中分泌出來的液體,這個液體其實和我們的五髒是對應的,心髒管的就是汗液,所以中醫上把汗叫做“心之液”。

那人為什麼會出汗呢?《内經》中告訴我們,陽加于陰謂之汗,那這裡的陽和陰分别是什麼意思呢。

這裡給大家舉一個常見的例子,燒水,大家平時肯定都燒過熱水,比如說有一口鍋,,裡面有水,上面蓋着一個鍋蓋,那燒水的時候鍋下面肯定有火對吧,這個火就是我們人體的陽氣,陽氣有溫煦的作用,那鍋裡的水呢,就是我們人體的陰液,陰液充足,陽氣充足的情況下,就像我們家裡面燒熱水一樣,冒出氣來了,氣到了鍋蓋上形成了一滴一滴的小水珠,就是我們人體所出的汗液,所以中醫說,陽加于陰謂之汗。

女性生理期能汗蒸嗎(生理期之前為什麼不能去汗蒸)1

人體想要有正常的出汗現象,生理上的出汗,比如你運動或者心率加快的出汗,首先要保證體内的陰液充足,然後就是陽氣的亢盛,這兩個條件都正常,相加在一起,人體出汗才是正常的。

那如果你去進行汗蒸,渾身大汗淋漓,上面說的,汗是陰液,大量的汗液排除體外,就會造成傷津,有人可能要說,我蒸出汗了說明我陽氣足,你不是說汗是陽加陰嗎?我蒸完了我舒服。

女性生理期能汗蒸嗎(生理期之前為什麼不能去汗蒸)2

但實際上不是這樣的,陽氣充足,津液充足,陽氣蒸騰津液,泛溢肌膚,從汗孔排除,這叫做汗液,這是正常的出汗現象,是人體正常的生理表現,但是汗蒸是什麼,含汗蒸是在一個正常人的身上,加入了一個外因,汗蒸的房間溫度很高,溫度很高的環境是屬于陽性的環境,但這種過度的陽性我們把它叫做陽邪,人體内的陽氣本身是正常的,突然加了一個外因,陽邪,這種情況在陰陽學上稱為陽盛,意思就是邪氣亢盛。

女性生理期能汗蒸嗎(生理期之前為什麼不能去汗蒸)3

你在汗蒸房裡面出汗,是因為什麼原因?因為邪氣亢盛,什麼樣的邪氣?陽邪之氣,這個并不是正常的生理上的出汗過程,而是外面的邪氣迫使人體内的津液外洩,看着像是正常的出汗現象,實際上不是的,這個時候出汗已經不是一種生理上的行為,而變成了一種病理上的行為,這種大量的出汗損耗了人體的津液,津液在出汗排出的時候會把人體的陽氣也攜帶上,陽氣也會丢失,也就是中醫上講的“氣随津脫”。

那麼,在出現大量津液損耗的時候,就會消耗我們人體的氣,直接就會導緻氣虛,津液虧虛,那氣為陽,津為陰,陰陽兩虛,人就是不健康的,《内經》當中的标準就是陰陽協調,叫做“陰平陽泌,精神乃至“。

女性生理期能汗蒸嗎(生理期之前為什麼不能去汗蒸)4

健康的陰陽狀态一旦失調,就會出現病理狀态,這個叫做“陰陽離決,精神乃絕”,這也是為什麼,很多人在大汗的情況下,比如說在太陽下面,曬的時間長了,就會出現頭暈,出現眼花,暈倒,甚至出現猝死的情況,這也是最近一段時間網上講的非常多的“熱射病”的原理,因為外面的天氣太熱了,人體大量的出汗,大量的津液丢失,氣也一起丢失,最後導緻“陰陽離決,精神乃絕“,也就是死亡了。

所以和大家講,汗蒸這種高熱的環境,對身體其實是沒有好處的,這裡要提醒喜歡汗蒸的女性朋友,不要覺得在汗蒸房裡面蒸一會,感覺渾身很輕松,很舒服,你感覺很舒服,其實主要是因為受熱以後皮下血液流動循環的速度增加了,皮下的血液循環加快,血液循環加快帶走了導緻痛經的前列腺素,中醫上講脈絡閉阻,不通則痛,在汗蒸的環境下,溫度比較高的環境下,局部的血液循環暫時的好起來了,疼痛症狀暫時的緩解了,所以有人會覺得我月經之前去汗蒸一下,痛經就不明顯,或者消失了。

但是對于人的身體來講,汗蒸的高溫耗傷了人體的津液,耗傷了人體的氣,對身體屬于百害而無一利,由于把津液耗傷了,導緻你的血液粘脂度更高了,由于把氣耗傷了,會導緻氣對于血液的推動性減弱,以及氣對于血液溫煦的功能喪失,最終加重淤血的形成,同時還會加重體寒的形成,所以汗蒸的舒緩效果是一時的,但最後的結果是,下次痛經可能更加嚴重,身體的健康會受到摧殘。

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