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感冒不宜吃雞蛋嗎

健康 更新时间:2024-11-27 15:47:19

感冒不宜吃雞蛋嗎?如果感冒不發燒,完全可以吃雞蛋,如果感冒伴有發燒症狀,一次攝入一隻雞蛋一般沒問題,隻要不攝入過多就可以了,我來為大家講解一下關于感冒不宜吃雞蛋嗎?跟着小編一起來看一看吧!

感冒不宜吃雞蛋嗎(感冒到底能不能吃雞蛋)1

感冒不宜吃雞蛋嗎

如果感冒不發燒,完全可以吃雞蛋,如果感冒伴有發燒症狀,一次攝入一隻雞蛋一般沒問題,隻要不攝入過多就可以了。

如果發燒時一次吃兩三隻雞蛋,有可能會導緻體溫升高。不過值得提醒的是,感冒期間所吃的雞蛋最好是煮的,或者是雞蛋蔥花湯等,盡量不要吃煎荷包蛋或炒蛋。這是因為,同蒸煮食物相比,通常煎炸物較難消化,而且煎炸物“火氣”比較大。

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