白露期間正值初秋，身體最容易缺水上火，這時候最适合的就是喝湯養生。白露前後喝什麼湯好?下面介紹白露節氣養生湯做法。

白露節氣前後喝什麼湯好

1、白露節氣喝什麼湯：養顔甲魚烏雞湯

主料：甲魚、烏雞、後尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋參

功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素，是益氣滋陰的佳品，與藥材及其他滋補原料一同熬制，能很好的養陰和胃，益氣補血，特别适合女性滋補。

2、白露節氣喝什麼湯：陳皮綠豆煲山珍

主料：綠豆20克，山珍菌150克，陳皮10克

功效：排毒利尿、健脾理氣;特别适合經常熬夜或皮膚容易長痘痘、生瘡的人喝。

3、白露節氣喝什麼湯：養生壯陽湯

材料：柴雞、牛鞭、西洋參、黨參、甲魚、枸杞子、火腿、海馬、巴棧、鹿茸。

功效：海馬、鹿茸、牛鞭等都是壯陽佳品，與西洋參、黨參等藥材一起進行合理搭配，可起到滋陰補腎、潤肺止咳、補元益氣的功效，非常适合男性的一款滋補湯。

4、白露節氣喝什麼湯：玉米煲牛腩

材料：鮮玉米120克，山珍菌50克，牛腩200克

功效：健胃消積，理氣止痛。特别适于養胃，并能調理進食後反胃、嘔吐等症。

5、白露節氣喝什麼湯：杏仁珍珠豆腐湯

主料：内脂豆腐150克，大杏仁10克，葡萄糖粉15克，珍珠粉1——3克

功效：美白肌膚，消積潤腸。

6、白露節氣喝什麼湯：首烏鴿蛋湯

主料：熟地3克，何首烏5克，草菇10克，鴿蛋50克

功效：益精血、烏須發、補肝腎。

7、白露節氣喝什麼湯：當歸阿膠鹿肉湯

主料：當歸3克，鹿肉300克，阿膠8克，枸杞2克，紅棗10克

功效：補血和血，益氣調經。特别适合于貧血女性，可用來調理血虛引起的頭暈眼花、臉色憔悴、心煩失眠及月經不調等。

8、白露節氣喝什麼湯：時蔬養顔湯

主料：燈籠椒30克，芹菜20克，南瓜各50克，胡蘿蔔，海帶30克，西蘭花50克，黃花菜30克，小柿子40克，蘆筍20克，黃瓜條20克

功效：祛風解毒，潤膚養顔。

喝湯對調養身體幫助是最大的，特别是在白露這種稍微寒涼的節氣，大家日常中，一定要多喝湯。那白露前後喝什麼湯好？來看白露節氣養生湯做法大全。

白露如何養生

秋天空氣幹燥，是中醫所謂的“燥邪當令，内應于肺”，加之人體在夏季津液耗損，容易出現口舌生瘡、鼻腔和皮膚幹燥、咽喉腫痛、咳嗽、便秘等“秋燥”現象。飲食宜以清潤為主。陳瑞芳建議眼下應少吃辣椒等燥熱的食物，多吃梨、葡萄、蘋果等當季的蔬果，或是用沙參、麥冬、百合、銀耳、花膠、燕窩、雪蛤等食材搭配于食物中,或是煮粥煲湯飲用。

同時增加對芝麻、蜂蜜、枇杷、西紅柿、百合、烏梅等柔潤食物的攝入，以益胃、養肺、生津;勞逸結合，盡量保持充足的睡眠;在保持室内通風的基礎上，可在室内養些綠蘿、吊蘭、文竹等綠色植物。

2017年白露是哪一天

2017年白露是哪一天：2017年9月7日 18:38:34，星期四，農曆2017年七月(小)十七。

白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣，當太陽到達黃經165度時為白露。天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結在上面，故名。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。進入“白露”，晚上會感到一絲絲的涼意。

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