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豬小肚煲什麼湯祛濕

健康更新时间:2025-01-20 22:51:40

《黃帝内經》中說春季是陽氣生發的季節。此時的人體毛孔舒張，代謝旺盛，生長迅速，也容易産生“春困”。

氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。生理上的“春困”不是病，是人體對春季氣候的一種适應性反應，完全屬于生理現象。

順心自然淳推薦春季養生湯 ——【白玉豬小肚湯】

功效：祛濕消腫，除"春困"

(要想在接下來的工作日裡保持抖擻的精神和旺盛的精力，那麼這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好适合昏昏欲睡的你)

材料：白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克

制法：

将豬小肚洗淨切塊，用鹽、生粉拌擦，再沖洗幹淨。先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。

紅棗去核後，與白茅根、玉米須一起洗淨，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。

大火煮沸後，改用小火煲2個小時，可加入适量食鹽和少量生油。

豬小肚煲什麼湯祛濕（食療養生湯祛濕消腫除）1

白玉豬小肚湯

豬小肚煲什麼湯祛濕（食療養生湯祛濕消腫除）2

白茅根

豬小肚煲什麼湯祛濕（食療養生湯祛濕消腫除）3

豬肚

豬小肚煲什麼湯祛濕（食療養生湯祛濕消腫除）4

玉米須

豬小肚煲什麼湯祛濕（食療養生湯祛濕消腫除）5

紅棗

豬小肚煲什麼湯祛濕（食療養生湯祛濕消腫除）6

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