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香蕉減肥法一周瘦30斤

健康更新时间:2025-01-09 15:58:08

瘦身需要不斷的改善方式方法才能達到最佳的瘦身效果看，下面小編就要跟大家一起分享一個香蕉食醋的減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。

食材：主料香蕉2根、水果醋一瓶

香蕉減肥法一周瘦30斤（香蕉減肥法詳細攻略）1

【步驟一】把香蕉切成1-2厘米的薄片。

香蕉減肥法一周瘦30斤（香蕉減肥法詳細攻略）2

【步驟二】找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。

香蕉減肥法一周瘦30斤（香蕉減肥法詳細攻略）3

【步驟三】把果醋和紅糖攪勻，放入切好的香蕉片。

香蕉減肥法一周瘦30斤（香蕉減肥法詳細攻略）4

制作好的香蕉醋可以直接喝，最好在飯前喝，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。堅持下去，一個月至少可以瘦10斤左右。

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