家庭鹽焗雞翅的簡單做法-tft每日頭條

家庭鹽焗雞翅的簡單做法

美食更新时间:2024-07-01 22:12:30

家庭鹽焗雞翅的簡單做法（烤箱版鹽焗雞翅）1

從小到大都很喜歡吃鹽焗雞翅，現在有了蒸烤箱，想吃什麼都可以在家做，簡單方便又美味

By 伊呀-

用料

雞翅 8個
鹽焗雞粉适量
姜片适量
蔥白 1段

做法步驟

家庭鹽焗雞翅的簡單做法（烤箱版鹽焗雞翅）2

1、1⃣️雞中翅洗淨用廚房紙吸幹水分，用牙簽把每隻雞翅都戳洞洞，這樣會比較入味，放入姜片蔥白，倒入鹽焗粉，少許食用油抓拌均勻後腌制三十分鐘

家庭鹽焗雞翅的簡單做法（烤箱版鹽焗雞翅）3

2、2⃣️烤盤鋪上油紙，把腌制好的雞翅整齊放入烤盤中!放入蒸烤箱

家庭鹽焗雞翅的簡單做法（烤箱版鹽焗雞翅）4

3、3⃣️蒸烤箱設置上下烤220°C/20分鐘，中間記得翻個面

家庭鹽焗雞翅的簡單做法（烤箱版鹽焗雞翅）5

4、叮～完成啦！

家庭鹽焗雞翅的簡單做法（烤箱版鹽焗雞翅）6

5、真的是好吃到讓你停不下來～～

雞翅的營養功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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