相信很多人手上都長這種透明的小水泡，但是有人一直識認為中上火，開始吃去火藥，其實吃一段時間并沒有什麼作用，這種透明小水泡最好不要擠破，因為擠破會越長越多，又痛又癢，這個在中醫上稱為是汗疱疹，也是一種常見的皮膚病。

汗疱疹的主要形成，就是體内的濕氣過重，所以千萬别認為上火了，這個時候去濕才是關鍵。

體内濕毒過重，導緻手上出現一些小水泡并且輕微瘙癢。

如何祛濕？

1

背部刮痧，散熱祛濕

容易受風的部位通常是人體背部的上1/3，也就是肩背區域。背部刮痧可以使毛細血管的活性增加，更利于身體散熱祛濕。

具體操作方法是：使用刮痧闆或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到潤滑作用，從背部沿脊柱從上往下單向地刮，再沿着距離脊柱1.5寸寬的地方從上往下刮，然後再選擇距離脊柱3寸的地方，以同樣的方法由上往下刮。大概每個區域刮5-8下即可。

2

艾灸養生，祛濕補陽

艾灸療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，有開郁、祛濕、補陽氣的作用，特别适合祛濕。

艾灸取穴

1.關元穴：

位于臍下3寸，為養生保健強壯的要穴。長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘。

2.命門穴：

位于人體背後第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，為元氣“住宿”的地方。用艾條灸10-15分鐘或艾灸儀灸療30分鐘。

3.中脘穴：

位于腹部正中線，臍上4寸處。用艾條灸10-15分鐘或艾灸儀灸30分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種症狀。

4.足三裡穴：

外膝眼下3寸，胫骨外側約一橫指處，用艾條灸10-15分鐘或艾灸儀灸30分鐘。

5.豐隆穴：

小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位，每日用艾灸儀灸30分鐘即可有效健脾化濕。

6.解溪穴：

腳背、踝關節活動的凹點。這個穴位是全身祛痰濕的穴位，對解除下肢的水腫效果較好，每日艾灸15分鐘。

這裡在介紹一種塗抹的方法：

首先我們準備一個生姜就可以了，我們把生姜切成末

然後我們準備一個容器把生姜放在容器裡，放完生姜之後之後我們再準備點家中的酒精

如果說您家裡沒有酒精的情況下，放一點高度白酒也可以，然後我們把它攪勻，攪勻之後靜置一個小時

靜置一個小時的作用是讓酒精浸泡在姜裡，或姜的味道滲入到酒精裡邊。一個小時之後我們找一個棉簽沾一下我們的乳液，然後塗抹在我們手上長水泡的地方

隻需每天塗抹三到五次就可以了，最好是晚上睡覺之前多塗上一會兒效果會更好，隻需三到五天手上的水泡就會自然消失了。再就是如果說我們手上長水泡時，千萬不要用手去磕破或者是用利器把它挑破，這時如果說我們手上的水泡裡的水留到哪裡，我們的水泡就會長到哪裡，大家一定要注意！！！

怎麼樣大家覺得這個小妙招簡單嗎實用嗎？如果感覺實用的話，趕快去試試吧!

注：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平台不承擔由此産生的任何責任！

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