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西蘭花涼拌的做法正宗

健康 更新时间:2024-12-23 19:28:58

西蘭花涼拌的做法正宗?首先,在碗中放入幹木耳加水泡發,西蘭花切塊,胡蘿蔔切絲,木耳切絲裝盤備用,下面我們就來說一說關于西蘭花涼拌的做法正宗?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

西蘭花涼拌的做法正宗(這樣做好吃又減肥)1

西蘭花涼拌的做法正宗

首先,在碗中放入幹木耳加水泡發,西蘭花切塊,胡蘿蔔切絲,木耳切絲裝盤備用。

鍋中倒水,燒沸後倒入西蘭花、胡蘿蔔、木耳,焯水至斷生撈出,過涼後放入碗中。

最後放入蒜末、鹽、生抽、味精、香油,攪拌均勻至入味即可。

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