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荷蘭豆怎麼炒蝦仁好吃又簡單

健康 更新时间:2024-08-09 08:22:30

荷蘭豆怎麼炒蝦仁好吃又簡單(家常菜荷蘭豆炒蝦仁)1

荷蘭豆炒蝦仁的用料

荷蘭豆适量,蝦仁适量,胡蘿蔔一小塊,大蒜四五瓣

荷蘭豆炒蝦仁的做法

荷蘭豆怎麼炒蝦仁好吃又簡單(家常菜荷蘭豆炒蝦仁)2

步驟1

【準備食材】 圖片是一小盤的量~ 可以根據自己的需求準備~

荷蘭豆怎麼炒蝦仁好吃又簡單(家常菜荷蘭豆炒蝦仁)3

步驟2

【處理食材】 蝦仁清洗幹淨,放入适量的料酒和澱粉腌制~ 荷蘭豆去絲清洗~ 胡蘿蔔切片~ 大蒜切片~ ⚠️腌制蝦仁是為了去腥,澱粉少放一點口感更好~

荷蘭豆怎麼炒蝦仁好吃又簡單(家常菜荷蘭豆炒蝦仁)4

步驟3

【煸炒蝦仁】 鍋中倒油,放入蒜瓣翻炒~ 炒出香味,倒入蝦仁繼續翻炒~

荷蘭豆怎麼炒蝦仁好吃又簡單(家常菜荷蘭豆炒蝦仁)5

步驟4

【翻炒青菜】 蝦仁稍稍變色,倒入荷蘭豆、胡蘿蔔翻炒~ ⚠️荷蘭豆很容易熟,喜歡脆脆口感的簡單翻炒一下變色就可以了~

荷蘭豆怎麼炒蝦仁好吃又簡單(家常菜荷蘭豆炒蝦仁)6

步驟5

【加入調料】 荷蘭豆稍稍變色,撒入鹽調味出鍋~ ⚠️調料隻放鹽就好啦~更能散發出食物的原香味~

荷蘭豆怎麼炒蝦仁好吃又簡單(家常菜荷蘭豆炒蝦仁)7

步驟6

出鍋啦


作者:毛茸茸的團子

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