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減肥日記第四十八天

健康更新时间:2024-09-07 23:23:25

減肥日記第四十八天?昨天由于下大雨而取消的放假會今天進行了意味着我們的暑假正式開始了但是會上宣布不進行暑假延時服務了雖然想到了，但真是有些失望漫長的假期幹什麼呢？開始減肥吧，接下來我們就來聊聊關于減肥日記第四十八天?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

減肥日記第四十八天

昨天由于下大雨而取消的放假會今天進行了。意味着我們的暑假正式開始了。但是會上宣布不進行暑假延時服務了。雖然想到了，但真是有些失望。漫長的假期幹什麼呢？開始減肥吧。

我去了秦老師給我介紹的減肥的地方。我們學校在那裡減肥的人不少，大部分效果非常顯著。我一開始不願意花錢，也怕浪費時間。但是想減肥很久了，僅僅靠自己的力量顯然是不行的。還是花點錢更好地約束自己吧。

我訂了減30斤的目标，選擇了吃米減肥法。今天是第一天，期待快速見效。減肥師登記過基本信息之後給我用一個不知道是什麼原理的儀器理療了腹部幾分鐘。她說我的肉比較軟，脂肪多。應該多喝水，而且要喝比較熱的水，每天要喝8——10斤水。

今天中午吃的是大米和蒜蓉油麥菜，晚上吃的是西紅柿，明天早上是吃煮雞蛋或者是蒸蛋羹。品種單一，但不限量。希望自己能堅持下去。

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