相信有很多男人會擔心自己的陰莖衰老，其實男人的陰莖衰老是很正常，重要是我們要如何預防男人陰莖衰老幫助男人恢複青春呢？為了自己男人的尊嚴，趕緊來學習下如何預防男人陰莖的衰老和男人陰莖衰老的表現都有哪些吧。

　　男人陰莖衰老的表現

　　1、陰莖外表變化

　　有醫學研究表型，當男人當達到四十多時，陰莖龜頭會逐漸失去本身紫紅的顔色，這也是因為人體的血液流動減少了，本身的雄性激素分泌液減少了，陰莖的恥毛也随之變得稀松，會慢慢的回歸到年少五毛的狀态。

　　2、陰莖尺寸變小

　　男性随着年齡的增加，本身的體重也會增加，有些男性腹部的脂肪還會把陰莖遮掩住，随着時間的增加，陰莖的長短粗細就會發生改變，就最終會導緻陰莖尺寸變小。

　　3、陰莖彎曲度變大

　　很多男性患有陰莖硬結症，會緻使陰莖越變越彎曲，這種症狀大多數可見于中年男性。在陰莖勃起時，也會感受疼痛，導緻性愛生活的不利。

　　如何預防男性陰莖衰老恢複青春？

　　1、指壓法按摩法

　　這種指壓法非常的簡單，可反複的用雙手的手指抓捏整個陰莖，這樣可增加陰莖的神經系統和血管的活躍度，也就是改善陰莖的血液循環，讓陰莖重新恢複活力。

　　這種指壓法按摩，會讓陰莖勃起，這時候也不用在意可繼續進行按摩，這樣可以更加有效的為陰莖制造溫和的環境。

　　2、淋浴按摩法

　　在操作淋浴按摩法時，選擇在腹股溝、下腹部、臍帶周圍和腹股溝周圍的穴位，進行指腹按摩，同時用淋浴充分加入這些部位的穴位，可适當加強淋浴的水壓，讓陰莖充分在享受有活力的環境下。

　　3、空冷式鍛煉

　　這種空冷式短發法可能大部分的人都沒有耳聞，空冷式鍛煉法，就是讓陰莖和陰囊充分的暴露在比較梁栓的空氣中進行睡眠，也是能讓陰囊更加有效的進通風散熱。這種空冷式鍛煉法也是對激素的分泌刺激性比較大，但是效果很好。有臨床研究表明，用這種方法可以幫助性功能障礙者恢複健康。

　　4、中老年男人冷熱水交替沐浴法

　　冷熱水交替沐浴法，顧名思義就是用冷熱水進行交替的進行沐浴，最好是選擇在浴盆充分的溫熱之後再出浴盆，然後用冷水澆淋陰莖，大約三分鐘之後，陰莖和陰囊都已經收縮，這時候就可以載入溫熱的浴盆。這樣每天反複的進行三到五即可。用此種方法，有可以有效讓中老年男人恢複精力、增強性愛的能力、也可以有效的減輕疲勞度。

　　5、減少性生活房事次數

　　男性在頻繁的進行性生活，會讓前列腺一直處于充血狀态，最終會導緻前列腺的腫大，而引發一系列的前列腺疾病。所以處于年輕狀态的男性們，一定要減少房事，也是為了自己陰莖不提前衰老而做的準備。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!