凍幹草莓吃了會發胖嗎?雖然草莓甜甜的,但減肥的時候也能吃,現在小編就來說說關于凍幹草莓吃了會發胖嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
雖然草莓甜甜的,但減肥的時候也能吃。
每 100 克草莓的熱量是 32 千卡(大概 5 顆草莓的量)。和大部分水果相比(蘋果 53 千卡/100 克),草莓的熱量算比較低了。
而且草莓富含維生素 C、葉酸和鉀,減肥的時候吃,很完美了。
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