要說起成長中的煩惱，恐怕沒有什麼比臉上"長痘"更讓人心煩的了。而且一般是10個青少年，9個都會長痘或者說有過長痘的經曆。

而對于長痘痘的這件事兒，你們知道它為什麼會冒出來嗎？是什麼原因引起的呢？中醫裡講究治标更治本的調理，那可以常吃哪些藥材來緩解痘痘呢？具體的讓我們一起往下看看吧。

痘痘，醫學上稱為痤瘡，多發于面部、胸背部、頸部等部位，其症狀主要分為兩大類。

1. 炎症性皮損

主要包括丘疹、膿包、結節、囊腫等，它們通常會使皮膚變得凹凸不平。

2. 非炎症性皮損

這一類更為普遍，即我們常說的"黑頭粉刺"和"白頭粉刺"。表現為膿包的痘痘症狀明顯，而有些痘痘因其"黑頭"形式常常會被忽略。

1. 肺經風熱

鼻子兩側和額頭部位的痤瘡，跟肺的關系最為密切，可采取背部刮痧的方法清洩肺熱。

2. 脾胃濕熱

痤瘡大多源于脾胃失和，屬于濕熱症者，要祛濕清熱；屬于寒濕症者，應溫陽、健脾、利濕。

值得注意的是，我們應謹慎服用降火藥，一些苦寒的瀉藥往往傷脾胃，效果可能适得其反。

3. 痰瘀互結

吃得過鹹、過膩容易生痰，進而導緻結節叢生、囊腫，臉上的痤瘡也就難以平息。

4. 沖任氣血失調

臉頰的痤瘡可能是全身氣血運行不暢或肺部有炎症的表現。這種痘痘多在秋燥時節出現，且常伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。

5. 血熱偏盛

體内陽氣熱量偏盛，會導緻紅色的痘印更加明顯，煩躁易怒的人更為常見。

簡而言之，便是痘痘的成因複雜，但歸根到底無非是因為有熱氣和淤堵不通。熱氣向上、蒸騰，會将症狀逼到我們的面部和上半身；而阻滞、瘀堵，膿包、囊腫就容易形成。

1. 黃芩

其能幫助緩解肺熱，不僅入肺經，直接作用于痤瘡的首要病因；還能清熱除濕入胃經，對于脾胃濕熱的内火也有很好療效。而且，黃芩中所含有的黃芩苷、黃芩素也有很好的抗菌止癢效果。

2. 姜根

姜根的功效有很多，其中生姜根去痘印就有一定的效果，姜根具有極強的殺菌、消炎、活血化瘀功效，可以快速殺滅引發痘痘紅腫的痤瘡杆菌，幫助皮膚新陳代謝的功能，也能抑制肉芽組織的繼續生長，并消除痘痘炎症，避免愈後留下痘印。

3. 母菊

母菊不僅具有抗炎性能，還被證明能夠抑菌、清熱解毒，用于防治血熱偏盛，其穩定性很好，同時具有很好的皮膚相容性，對于沖任失調而引起的痤瘡也很有裨益。

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