光照胎教：孕婦想知道的五個要點-tft每日頭條

光照胎教：孕婦想知道的五個要點

健康更新时间:2025-11-18 09:33:28

　　随着社會的發展，幾種新型的胎教方式受到了準媽媽的追捧，其中比較受歡迎的就是光照胎教，同時，準媽媽們對于光照胎教也是疑問重重，在此，親親寶貝小編就整理出，有關光照胎教的五個要點，這五個要點也正是準媽媽們迫切想知道的，一起來看看吧。

　　要點一：光照胎教的作用效果

　　光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長，促進視覺功能的建立和發育，這些光信号刺激視覺神經，使視神經産生神經沖動，這種沖動通過視神經通路傳入大腦中，能夠刺激大腦神經細胞産生更多的突觸，建立更複雜的神經網絡，有效的阻止神經細胞凋亡，使孩子出生後有更敏銳的視覺、更良好的專注力、記憶力和更聰明的大腦。

　　另一方面，定時、規律的光照刺激，能夠使寶寶形成良好的晝夜節律，讓寶寶形成更好的習慣，而良好的習慣有助于良好的性格的形成，這使孩子出生以後情緒更穩定，有更好的情商。

　　要點二：光照胎教開始的時間

　　在寶寶的感覺功能中，比起聽覺和觸覺，視覺功能的發育較晚，在孕媽咪懷孕7個月時，寶寶的視網膜才具有感光功能，對光有反應。光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個月以後時開始。

　　要點三：光照胎教的具體步驟

　　孕媽咪每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反複關閉、開啟手電筒數，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續5分鐘。手電筒的光亮度比較合适，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。

　　要點四：光照時胎寶寶在做什麼

　　如果胎寶寶處于覺醒的狀态，通過腹壁用光照射胎兒顔面，在B超顯像儀上即可見到胎兒的眼睑、眼球活動及頭部回轉做躲避樣運動。這樣對母親腹部直接進行光線照射，有時會讓胎兒感到不快，這時如果胎兒不背過臉去用電光一閃一閃地來照射孕婦的腹部，胎兒的心搏數就會出現明顯的變化，如果用弱光(小手電筒的光芒)照射，胎兒會十分感興趣地将頭轉向光源的位置。

　　要點五：光照胎教的注意事項

　　目前通行的光照胎教在光照強度、光照時間、光源頻率以及光源對于孕婦腹腔壁、胎盤的通透性等均沒有嚴格标準，在操作上存在較大的随意性，過強的光源長時間照射對胎兒的視覺及神經系統的發育均會産生不良的後果，而光強、頻率不合适則光不能透射到子宮中，不能對胎兒産生合适的刺激，不能起到胎教的作用，所以在光源的選擇、光照時間上均需慎重。

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